做男人挺好的提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
窈捅熱�型瓜殖隼吹模��耘納閆詡渚陀瀉芏嗵刂直�難盜啡撾瘢�虼搜菰泵瞧絞背９嫜盜芬不嵛�譜啪縝橄喙氐難盜氛箍��
除了拉力器、啞鈴、臂力棒、俯臥撐等常規訓練，還有一項必不可少的就是五公里武裝越野訓練。
這些明星們訓練了一個星期，每天風吹雨打日曬雨淋的，身上完全沒了之前的嬌氣，個個看起來都壯實了不少，當然面板也黑了一些。
宋茶屬於那種不怎麼曬得黑的人，饒是如此，膚色也比之前黃了一些。
“鑑於你們是第一次訓練，今天就簡單一點，五公里徒手跑。”教官揹著手，在十位明星面前走過，跟之前一樣，同樣也有二十位真正的特種兵跟他們一起訓練。
“聽好，五公里輕裝跑及格時間是23分鐘，17分鐘為優秀。”
聽到這個時間，所有人都傻眼了……
尼瑪二十三分鐘完成五公里！
平時跑個800米都要三分多鐘，這可是要一口氣跑5000米啊！！
真是要命……
由於訓練了一個星期，大家都養成了好習慣，即便此時內心崩潰，也沒人敢哀嚎出聲。
原本宋茶以為跑5000米就是最狠的了，結果教官又宣佈一條毫無人性的訊息，“沒及格的人，罰跑30圈。”
啊啊 啊啊啊啊啊啊 啊！
這是宋茶腦子裡唯一的聲音。
然而他的表情卻依舊雲淡風輕。
“可是教官，我們不是專業的，也需要23分鐘嗎？”
宋茶不敢哀嚎，總有有不怕死的會開口詢問。
都知道這隊人員裡面，大部分都是特種兵，平時訓練這些就是常規科目，做到及格肯定很簡單，但是他們幾個明星是半吊子，也才訓練一個星期，都沒弄清楚五公里徒手跑是個什麼玩意，一來就拿這個標準來要求他們，簡直有點過分了。
教官看向那位藝人，表情嚴肅，“現在在部隊，你就是一個兵，沒有什麼可以成為完不成任務的藉口！把你其他不該有的想法和架子扔掉，其他人也是這麼過來的，要是每個人都因為是新兵就放低標準，那這個標準用來幹什麼！”
被教官訓斥，那人不敢再說什麼。
教官雖然嚴厲，但說的很對，作為一個軍人就是要有這樣的精神，沒有什麼不可能沒有什麼完不成！也永遠不要覺得自己是特殊的。
教官說完之後，吹響了口哨，之後一聲令下，三十個人便一齊出發。
宋茶和子悠沒什麼技巧更沒啥經驗，一馬當先衝在前面，錢墨看了之後很是捉急，連忙加快腳步跑到這兩個笨蛋身邊，打破了自己呼吸的節奏，大聲吼道，“保持體力，別瞎跑！”
看兩人有點懵，錢墨也懶得多解釋，就跑到他們前面，壓住他們的步伐，迫使他們乖乖放慢腳步。
錢墨扭頭，“跟著我！”
宋茶和子悠默默地點頭，不敢再亂跑，乖乖的跟在錢墨身後。
要說身體素質，宋茶在明星裡算可以，但跟特種兵們，那卻沒得比。
最後跑完，部隊上的特種兵幾乎都在19分鐘之前就完成了，拿到優秀的也有好幾個。
而這些明星隊伍的人，則全軍覆沒，沒有一個人完成。
原本錢墨是可以達到要求的，不過他為了等子悠和宋茶，也耽誤了不少時間。
作為不合格的人，自然便都一起接受了懲罰，全部去跑了30圈。
這酸爽，誰感受誰知道。
這麼多人一起跑其實要比一個人跑好一些，至少不孤單。
但就算不孤單，30圈跑起來也是很累的。
也別是子悠的身體在這裡面算是最弱的，跑到第22圈的時候，突然就暈了過去，連他自己都沒反應過來。
原本跑在他身邊的錢墨第一時間發現，看到之後他立馬對子悠進行急救，之後一把抱起他，朝醫務室跑去。
動作一氣呵成，看的宋茶目瞪口呆……
這……
錢墨也不是對子悠毫無感覺吧，剛才急的那模樣，簡直了。
第一次訓練就以失敗告終，宋茶並沒有氣餒。
他覺得自己是屬小強的，越是看似完不成的任務，他一定要做到。
吃完晚飯，宋茶就去找了幾塊磚頭背在身上，自己練習武裝越野跑。
徒手跑跟武裝跑完全是兩碼事，背上揹著這麼重的東西，堅持跑5000米，可不是
