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自由,是把執著吹走。

自愛

她自命一生平凡,沒經歷過大成大敗,可她很討厭自己,討厭看到照片中的自己。

〃我該如何去愛,接受自己呢?我相信自療是唯一的方法,曾修讀靈脩和催眠治療等課程,但和自己的潛意識始終聯絡不上,甚至連自己的內在小孩也未碰上過。

讀過修煉當下力量的書,瞭解到需要觀照當下的自己,可是日復一日的練習,彷彿只讓我看到一個完全不認識的自己,有點迷失。可以教我一些瞭解自己的練習嗎?〃

瞭解自己,似乎是每個人都很渴求的方向。

能瞭解是好的,但瞭解並不是目的,那只是接受自己的手段。

人是內在分裂的,沒有一個全整的自己,所以我們經常處於矛盾狀態,不清楚自己到底需要什麼,怎樣才能滿足自己多變飄忽的慾望。

往腦裡認知和了解,確定一個自己,對生命的提升,是否能成長,安心達命不能起關鍵性的幫助。透過觀照探索自己很好,但也別忘了流動。

觀照是令能量集中的練習,那是陽性的修煉方式。男性世界充斥著練習,女性有更適合自己的修煉方向,那是開啟自己的愛,釋放她的流動性。

別老是坐著空想和求靜,起步,走出來,從感受世界,靠近大自然開始投放自己,迴歸孕育生命的原始動力。

讓愛在心裡紮根,開枝散葉,你將變成一棵樹,迴歸大地之母原始的愛,繞過了解,迴歸自己,獲得平靜與喜樂。

愛是最佳化生命的入口。

每個人也可以走出來。

你有真誠地活過,愛過自己嗎?

別跟自己過不去。

尋求他愛是藉口,自愛才是出口。

自己是愛最長久的物件,沒有愛比自愛更遲死。

第30節:自愛(2)

不懂自愛的人,自會害怕何時失去愛。

自愛是愛到放下自我的境界,對自己不離不棄。

每個人也有重生的能力,沒有必然的受害者,也沒有必然的傷害,只要你有自愈的勇氣和決志。

自愛是生命最基本的原動力,像吃飯呼吸一樣自然和重要,偏偏我們卻失去自愛的本能,經常自虐危害自己。

不愛自己,將不知道什麼是愛,即使愛已站在你面前。可笑是我們經常是這樣把愛趕走的,然後埋怨愛沒出現過。

愛的條件是先培養強壯的自愛能量,覺知和慾望管理的能力。

當你還未真正愛過自己,感受過自由的流動愛戀狀態時,所謂真正深愛,可能只是慾望的陷阱,無力自控的病態。

愛是個人的修行,由自愛開始。

最終能一生一世的,永遠是自愛,沒有比這更堅定不移、天長地久的愛情。

自愛,是人生最終極的追求和意義。

得到天下最多的關係,也不能換取一份不離不棄的自愛。

自愛的目的是自由,方法要花一生去尋找。

自愛的關鍵在信念和付出,而不是技巧,際遇,性格或什麼。

人為愛某個人而痛苦,但不愛某個人,我們又不懂得愛,原來我們失去了自愛的本能,所以才需要戀愛,這是愛情最奇怪的陷阱。

人最大的心病不是被否定或離棄,而是自我否定,從沒接受過自己,需要找別人去愛自己。

心是主宰情緒的總部,開啟心胸是自愛的第一步。

活得不稱意,需要能量補給時,找個情人依偎很好,依賴自己更好。

依賴要付出代價,以尊嚴付賬。

你是自己的主人,無須乞求愛。

與其百分百依賴男人給安全感和愛,不如從自愛開始強化心安感覺的層次,追求更高價值的愛。

先愛自己,令自己變得美麗可人,站在鏡前深感自己值得被愛,你將不怕失去什麼。

我們的不完整不是因為失落了另一半,而是自我分裂不懂自愛的結果。

有信念的人才有希望,有希望的人才能自愛和他愛。

學習自愛的第一步,便是懂得在適當時候過濾負面思想,鞏固正面想法。

第31節:自愛(3)

愛很難,愛自己更難,因為只能怪自己,不再有推御責任的藉口。

自愛不容易,因為人有惰性。

你才是自己的主人,別否定自己。

從來沒有容易的自愛過程,不是

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