怎樣提高智力

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能同時順利進行。

當兩種同時並進的活動都需要注意時，其中必定有一種活動是主要的，起著決定性的作用。於是，就出現了注意力的分配問題。如老師講課時，學生既要注意聽講，又要注意筆“記”。學生在能夠熟練地寫字後聽講，通常是把大部分注意力分配到比較生疏的聽講活動上去，而把小部分注意力分配到熟練的寫筆記活動上去。這樣的做法能顧此兼彼，提高學記課堂知識的效率。

要學會記憶，首先要學會分配注意力，將散向的注意力集中到學記的生疏難重內容上。

記憶力的分配存在著個體差異。有的人可以一心（實際上是腦）多用，有的人可以一心兩用，有的人只能一心一用，有的人還難以使注意力集中，要根據不同的個體情況量力而行，切不可好大喜功、貪多求全。

（5）合理運籌時間記憶法

合理運籌時間記憶法，主要是依據生物鐘的不同節律安排不同的記憶內容……讓時間佳度與記憶內容對等，即：在最佳記憶時間裡記憶最難記憶的；在中等佳度的時間裡記憶中等難度的；在非佳時間裡記憶非難的知識與經驗。

由於每個人的最佳記憶時間常有型別上的差異，所以在相同時間裡記憶難度不相同的知識與經驗才是每個人的最佳選擇：

假如一個人一個月中的最佳記憶日是上旬中的某幾天，而另一個人則是下旬中的某幾天，那麼，前者在總複習期間就應將所記憶的課程安排在上旬的某幾天中，而後者在總複習期間就應將同一難度的課程安排在下旬的某幾天中。

假如A的日生物鐘節律是百靈鳥型，B的日生物鐘節律是貓頭鷹型，C的日生物鐘節律是亦此亦彼型，那麼，在安排每一個複習日中的記憶內容時就應有所側重了……A應將每一個複習日中最難記憶的內容安排在白天的最佳記憶時段；B是應將每一個複習日中最難記憶的內容安排在晚間的最佳記憶時段；C應將每一個複習日中最難記憶的內容安排在臨睡前或起床後的一段時間裡。

假如不讓時間佳度與學記難度相對應，如在最佳時間裡�