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怒，說道：“快去休息，不聽話，抓你馬上雙修。”
唐馨嗯了一聲，飛也似的逃走了。
沒多久，唐霄趕了過來。
見岑牧醒轉，他問道：“小牧，你進境很快嘛！你真是第一次學吐納嗎？”
岑牧點點頭。
唐霄笑道：“第一次學吐納就能做到一花聚鼎，接著，又進入‘坐定之境’，你讓為師情何以堪！”
岑牧解釋道：“我覺得還是跟我能力有關吧！感知場能感知身體變化，我發現吐納術能讓身體臟器做內呼吸，剛好，我又能自主控制這些臟器做配合，很有趣，而且很舒服，所以，一時忘了時間，沒想到竟然達到師父所說的境界，我覺得這也沒什麼特別吧！”
唐霄嘆道：“每位天才總有他天才的原因，你也不用妄自菲薄，師父領入門，修行看各人，對於吐納，你能有自己的觀察與思考，已屬不易，能結合自己的能力，做出調整，那就更加說明你個人智商。”
唐霄想了想，肅聲道：“雖然你進境很快，但師父還是要告誡你，莫要驕傲，萬里之行，始於足下，哪怕你進境是別人的兩倍三倍，甚至五倍，別人練十天，你練一天，也是不及的，所以，師父希望你養成吐納的習慣，每日清晨與黃昏，晝夜交替，陰陽流轉，是一天最宜鍛鍊的時刻，這幾個關鍵時段，你需練習吐納，長期以往，多有裨益。”
岑牧點頭允諾。
唐霄說道：“既然，你吐納有小成，為師便你教你玄門十三經引氣心法。”
夫最上者，以太虛為鼎，太極為爐，清淨為妙用，無為為丹基，性命為鉛汞，定慧為水火，以自然造化為真種子，以勿忘勿助為火侯，洗心滌慮為沐浴，存神定息為固濟，戒定慧為三要，先天之中為玄關，明心為應驗，見性為凝結，三無混合為聖胎，打成一片為丹成，身外有身為脫胎，打破虛空為了當……
古文玄奧，唐霄便一一為之解釋，解釋多以玄門啟示錄基礎概念為底，也幸虧岑牧熟記玄門啟示錄中對於天、地、人的見解，對於周天、內視、靜功、盤坐、天門、
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