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勵的目光，吳曉菡還能說什麼呢？
她重重的點了下頭：“嗯！”
三個人的組合又慢慢的跑了起來。
前面的女教官也不再提速，默默的帶著三個人跑完了最後的兩圈。
完成了五圈慢跑之後，腿上受傷的吳曉菡理所當然的回到了休息室裡，羅適與何姍姍則跟著各自的教官繼續他們的訓練。
沒有了吳曉菡在旁邊，後面的訓練在羅適看來更是小菜一碟。他以驚人的速度透過了諸如翻越障礙、折返跑、引體向上之類的訓練科目。
不過，隨著羅適一項接一項的完成訓練，那些跟著秦武陽訓練的預備隊員們的目光，也全都被他吸引了。
而且，他們的目光還隨著時間的推移，變得越來越驚奇，到了最後幾乎全都停了下來，全部注意力都放到了羅適的訓練上。
在這些預備隊員看來，羅適簡直就像是個不知疲倦的馬拉松長跑運動員。
而這時候，驚奇的還不僅僅是這些預備隊員而已，帶著羅適訓練的韓佳馨，也對這個少年的體力和技巧吃驚無比。
或許那些預備隊員只能看到羅適良好的耐力，可是韓佳馨卻能看到他在耐力之外的東西。
老實說，長期與妖獸作戰的羅適的耐力，是要比大多數人好一點，可也並沒有好到令人吃驚的誇張程度。
只不過，他很會在訓練中調整自己，而且對技巧的使用也很純熟。
這使得他可以用比普通人少得多的力氣，完成與普通人一樣的訓練，體力恢復的也比較快。
比如，最消耗體力的障礙翻越。他對速度的良好控制，就節省了不少體力。
在訓練羅適的時候，韓佳馨也一直堅持著與他一起完成所有的訓練專案。
可事實上，韓佳馨自己也是第一次進行這麼多的訓練專案。
如果每次訓練的時候都進行這麼大運動量的活動，恐怕韓佳馨就算是再怎麼天生麗質，現在也要變成一個五大三粗的“女壯士”了。
在一開始，韓佳馨壓根兒就沒想到羅適能一直堅持下來。
她只以為，像羅適和吳曉菡那樣嬌生慣養的少男少女們，恐怕堅持不到三個專案就要呼天搶地的叫苦了——
就像以前她帶那些預備隊員們訓練的時候一樣。
不過，羅適在第一個專案進行的時候，就給了韓佳馨一次極大的震撼。當吳曉菡摔倒的時候，他竟然沒有趁機提出退出，而是扶著她跑完了全程！
韓佳馨以前從來沒有見過這樣的訓練生，不但對羅適產生了好奇心，也大大激起了她原本就極強的好勝心，她下定了決心要讓這個傢伙露出原形，於是，訓練一項一項的進行了下去。
韓佳馨其實也與羅適一樣，體力只不過是比那些很少運動的普通人好一點罷了。
可是，她卻沒有羅適那樣的技巧。
當第五個訓練專案，翻越障礙跑結束的時候，韓佳馨就感覺到自己的體力已經接近極限了。
“算了吧！別硬撐了。”這時候，在旁邊看了半天熱鬧的秦武陽走到韓佳馨身邊，很擔心的說。
韓佳馨看了他一眼，咬了咬牙說：“我沒事。”接著，視線越過秦武陽，又落在了那些望著她的預備學員們臉上。
她肯定，那些人裡起碼有一大半都在幸災樂禍的等著看自己出醜。可越是這樣，她就越要堅持，如果現在放棄，她的自尊心就毀了。
最後，韓佳馨的視線，落在了羅適那張透著嚴肅的臉上。
他肯定也正在盼著自己說放棄吧！然後就可以好好的嘲笑自己一番。
韓佳馨咬緊了牙關，又向羅適走去，“下面是攀登訓練。”她說著，將羅適帶到了體育場靠近西面的牆邊。
這時羅適注意到，從西面的牆上垂下了好些條繩子。在穿好防護服和手套，又扣上安全帶之後，兩人便順著牆壁向上攀登。
這項訓練的過程，就是爬到那堵足有五層樓高的牆壁的頂端，然後再利用繩子滑下來。
如果是在平時，這項訓練應該是在障礙跑之後休息十分鐘才開始，可是韓佳馨和羅適卻是在障礙跑之後，立刻就開始了這個專案。
於是，障礙跑對體力的影響立刻就顯示出來。
只爬了大約一半的距離，韓佳馨就覺得胸腔裡好像被什麼堵住了一樣，喘不過氣來，她的胳膊痠痛得就好像要斷掉，雙腿也止不住的劇烈顫抖著。
羅適倒是沒有趁機超越她，讓她難堪，而是也在她
