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今天晚了,還在吃。
蘇荔也是個賤命,習慣的站在了一邊順手給她剝了雞蛋,放到碟子裡,她看到烏喇那拉氏也吃得十分簡單。
“姐姐,早飯這麼吃是不是太簡單了?”想打著胤禛的旗號是沒指往了,指著福晉吧。
“妹妹想吃什麼告訴小廚房就成了,雖說有定製,但爺說過,只要不奢侈,妹妹們的喜好還是儘量遷就的。”福晉也不是傻子,笑笑輕飄飄的把球打了回來。
“不是,妹妹說的吃好,並非說一定要山珍海味,只要營養均衡就行。比如說早飯,有米粥加份玉米的窩頭,再加一小份水果或者蔬菜,吃完了喝一杯羊奶,營養就很好了。姐姐多吃些新鮮的菜蔬水果,還有多吃雜糧身子會清快很多。”她也不管烏喇那拉氏聽不聽得懂,說了一通。
“我們爺最怕羊奶的味了,奶子行嗎?奶子倒是能喝點。”烏喇那拉氏有點茫然,但好脾氣的說道。
“其實奶子咱們大人喝營養根本就不夠,羊奶和牛奶不是濃得多嗎?年姐姐、李姐姐一個身子不好,一個養著哥兒們,都是要喝些的。這可比見天的吃人參、燕窩強多了。”蘇荔笑著。進宮知道所謂的奶子就是人奶,她便再不敢碰了,也虧了康熙能天天當水喝,想想就覺得惡寒;別的不知道,人參苦得藥一樣,完全有化神奇成腐朽的能力,她小時候人家送了不少給她老爹,蘇老孃沒事就扔點進雞湯裡,還敢跟她們強調說放了人參的!後來全家跟她說,別糟蹋雞湯了,她改去糟蹋紅燒肉。真不知道人怎麼想的,那草根子也敢弄來給人吃;燕窩,想想那是燕子的口水後,蘇荔就敬而遠之了!唉!
“嗯,倒不怎麼費事,我每天讓人一屋送點,只是她們喝不喝就不管了。”烏喇那拉氏嘆了一口氣,她信蘇荔兒有什麼用,人家還是會當人參、燕窩是寶。
“還有豆漿,其實咱們女人喝那個比喝牛乳還好,姐姐,我讓人磨了咱們天天喝吧!”想想又笑得跟朵花一樣對烏喇那拉氏撒著嬌,總不能說,她要那個豆渣做窩頭吃?
烏喇那拉氏看著她,無奈的點點頭。她也有點糊塗了,怎麼就談到豆漿上了?
第十七章 想健康也是很是受傷的
在蘇荔的大力推動下,烏喇那拉氏和蘇荔的飲食改革開始了,不管別人怎麼樣,反正她每天一早就去烏喇那拉氏的房裡兩人一起喝豆漿;吃用豆渣、果子蜜做的小窩頭;或者豆渣雞蛋煎餅;幾個清淡、可口的小菜,再加一個蘋果或者別的水果。簡單、好吃又健康,每天蘇荔吃得心花怒放,唉,一邊可以做美食來浪費時間,一邊飽口腹之慾,日子真是太好了。
蘇荔還用蔬菜汁做成漂亮的綠麵條、胡蘿蔔做的桔黃色麵條、西紅柿做的紅麵條,煮熟了,加上些新鮮的菜或都煮熟的蝦仁或蟹肉什麼的涼拌了來吃,常常兩人中午也不擺幾盤子幾碗,拌上一小碗漂亮彩色的麵條,和一大碗拌時蔬、再加一杯豆漿或者去過味道的羊奶就解決了午飯問題。晚飯依著蘇荔就吃水果就行了,可是在烏喇那拉氏心裡晚上還是想和胤禛一塊認真的對待。
蘇荔想想也是,自己健康有個屁用,她還得靠著這兩位領導混下去,養好他們的身體是她能否幸福生活下去的重要保證。於是她親自制定菜譜,多加新鮮的魚肉、蝦仁什麼的,少肉類。儘量以清淡爽口為主。她特意吩咐內廚房每日早碗都有杏仁煮一碗羊奶給胤禛送去,就說是福晉讓送的,舒心打聽了一下,胤禛還算是聽話,端給他,他也就喝了。
而蘇荔自己一般晚飯回房就是什麼也不吃,啃個蘋果或者喝碗羊奶就完事了。
第三個五天,胤禛沒來,她也沒見過他,第四個五天還是沒來,她看到舒心和順心的眼中多少有些焦慮,她默不作聲,胤禛來不來她倒沒多大的介意,只是覺得看順心她們的眼神有點不好意思。於是老實的天天陪著烏喇那拉氏吃飯、幫廚房定定選單之外,她還是專心的讀醫書、練字,很少出院子。
出了正月,烏喇那拉氏感受到了蘇荔食譜的用處,驚喜的拉著蘇荔看她的衣服,“看到沒,這去年還有些緊的衣服今年竟鬆了,身子覺得輕快了,精神也好了,可心還說我的臉色也好了,面板也嫩滑了很多呢。”
“姐姐的面板本就好,不過既然說到這兒了,姐姐可以試著用羊奶洗臉,會使面板更嫩白。”蘇荔建議著,想到胤禛的冷臉不禁做了個鬼臉,“您可別跟爺說是我說的,不然爺又要說我奢侈了。”
“敢用羊奶泡澡,就挑唆著福晉用羊奶洗臉,合是想讓爺法不責眾是不是?”門口傳來胤禛的聲音,蘇荔兒心突然