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得很。而羅伊在全明星的選票上逐漸爬升了自己的名次，在球衣銷售榜之上的球衣銷售也快要超過費爾頓。
外界對羅伊的評測也逐漸高了，近來他的資料可是相當華麗，而球隊也取得了勝利。小斯和羅伊在這場球賽之後在MVP榜上的競爭力又進步了許多。
羅伊沒有理會這些事情，回到了紐約之後第一件事情就是回到自己的房間裡面一頭栽倒，然後呼呼大睡。開玩笑，這樣的一場球賽下來，感覺好像是上了幾次床似的……呃，這個比喻不是很恰當。
早上起床的時候迎來了紐約微微發白的天邊的呼喚，從床上一躍而起。早睡早起的習慣已經逐漸銘刻到了羅伊的靈魂當中，讓他能夠過著有規律的生活，起床之後都是一系列形成了習慣的動作，接著他開啟了電腦，看一下最近的一些東西。
他這個時候才發現昨天的和奇才的比賽給大家造成了多大的反響。現在十連勝的尼克斯成為了聯盟一面鮮豔的旗幟，而一些好事者們紛紛預測羅伊遇上韋德之後誰勝誰負。
用自己的馬甲上去罵了一番羅伊黑，引起了一番混戰之後羅伊微笑著關了電腦，然後換上衣服，開上車到達了離家不遠的球館之中。
清晨的紐約有著散不開的霧氣，街上車輛如梭。開著車很快羅伊就到了球館，和門口看到的所有工作人員都打了招呼之後，羅伊走進了球館。
讓羅伊驚訝無比的是球館之中他聽到了籃球拍擊地面的聲音，羅伊不自覺地加快了腳步，然後到了球場的旁邊，看到了燈光之下正在練球的費爾頓。
羅伊有點兒發愣，原本他以為這個球隊只有自己一個人會在訓練還沒有開始之前練習，除了他也不會有人在訓練結束之後還給自己加練，但是今天他看到了費爾頓。
費爾頓好像是在練運球，運球技巧嫻熟無比，籃球在他的手上好像是和手掌粘攏了一般，他運球的時候毫無破綻，行雲流水。運了一會兒球之後他直接在原地跳起，直接一個幹拔，把球投入了籃筐之中。
羅伊悄悄地走到了球場的另外一邊，看到費爾頓把球投入框中之後，來到了他的身後，道：“雷蒙德，今天真早啊。”
費爾頓轉過頭來看到了羅伊，嘴角掠過一絲微笑，道：“我也才來一會兒，而且我也只是今天來得比較早而已。每天都來得很早的可是你，說實話，布蘭頓，現在聯盟中有這麼出色的身體條件還像你一樣努力的球員可不多。”
羅伊撓撓頭，道：“我知道總會有兩個人和我一樣努力和拼命，他們一個叫科比·布萊恩特，另外一個叫吉爾伯特·阿里納斯。”
“是啊，說起來，吉爾伯特那個瘋子都被你給擊敗了呢，你已經成了聯盟最出色的得分後衛。”
“謝謝你的讚揚，那我們開始練球吧。”
費爾頓點了點頭，然後羅伊放下了籃球，脫下自己套在訓練服外邊的衣服褲子，來到了跑道之上，開始慢跑。這是他的熱身活動，是必須的，慢跑了很多圈之後他在籃球架的下邊練起瑜伽。
費爾頓看到羅伊練瑜伽的樣子也止不住停下了手中的動作，把籃球抱在手中，轉過頭來看著羅伊的動作，看了一會兒再也忍不住笑了出來：“布蘭頓，很抱歉，但是我必須得說你的樣子像極了北極熊，就是那種很笨的熊。”
“呃……”羅伊站了起來道：“不管了，反正對我的職業生涯有幫助就好了。”
“是啊，我現在知道了一個頂尖球員是怎麼來的了，布蘭頓，我想你有一天一定會成為聯盟最出色的球員。不過，我還是得說我覺得你有必要找一個瑜伽教練。”
“找瑜伽教練？我怕我沒有那麼多時間練習。”
“你就放心吧，找一個來，在自己有時間的時候叫他來就可以了，我覺得你的經紀人會幫你幹好這件事情的。”
“哦，那好吧，謝謝你的建議。”
這段對話完成之後，羅伊也慢慢地將自己確實有點兒四不像的瑜伽完成，然後開始速度的練習，在球場上做往返跑。
這樣的往返跑是很消耗體力的，羅伊頭上的汗水毫無顧忌地滴了下來，在地上濺起一朵朵漂亮的小水花，而他渾然未覺，一直到完成自己的目標才進行放鬆的活動。
做完了這些事情之後，羅伊開始了籃球基本功的練習，他覺得再華麗地進球，再華麗的得分都是由基本功堆積起來的。否則，就算是你能玩出很花的動作，有著怪獸級的身體，沒有了基本功也不過只是空中樓閣而已。
他的第一項基本功練習就是運
