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一個個也穿得很厚實，低著頭，哈著氣走過街道。
羅伊忽然覺得自己愛上了這個城市，愛上了這裡的景色，愛上了這個城市的人。
球館中空無一人，羅伊經過了剛剛的慢跑熱身，就沒有再做多少準備活動，而是直接開始練習瑜伽。
自己最近的瑜伽水平倒是增長了不少，羅伊把腿高高地舉起，然後完成一個個讓人們驚歎的動作。
最近以來，他覺得自己的技術也是在一天天增長，而身體素質的柔韌性那些東西也在逐漸地增加，如果不是最近一些時候的進步積累，然後在養傷的那段時間得到了一定的沉澱和提煉，那麼羅伊想要拿下50分並不是簡單的事情。
歷史上得到過59分以上的球員也不是很多，羅伊在穿越過後沒有多久就得到了59分，這是一個讓他自己也覺得很不錯的成就。
當然，他也知道自己還存在著很多的問題，正如昨天，他在好幾個球的出手上還存在著一些問題，這都是他必須逐漸用技術和經驗以及訓練來解決的。
（感謝‘雷東duo’的打賞。）
（www。87book。com）
第三卷 新生 122 隊內訓練
更新時間：2011…1…23 21：46：07 本章字數：2441
大家都沒有想到，在戰勝了爵士隊之後，現在騎士和羅伊都被推上了風口浪尖，一時間，網路上有關於報道騎士和羅伊的新聞訊息評論只能用鋪天蓋地來形容。
這個時候騎士的戰績仍然在全聯盟當中處於墊底的行列，不過大家都有理由相信這是一個美好的開始，羅伊終究有一天能夠帶領大家一起走下去。
獲勝之後，看起來大家的積極性都還算不錯，最早來到的是費爾頓，費爾頓之後不久，蘭多夫也提前來球館訓練了。
羅伊知道這個傢伙動機多半是不怎麼純淨的，要知道他明年合同就要到期了，他現在的勤奮，很大一部分因素也是為了能夠得到一個足夠大的合同來讓自己安穩下來。不過，話雖如此，只要一個球員努力，總不會是什麼壞事，就算他的動機並沒有多麼純淨也好，現在的蘭多夫總比懶惰夫要好得多。
“嘿，布蘭頓，真早啊，你已經來了。”蘭多夫剛剛走進球館就看到了羅伊和費爾頓的身影，開口說了出來。
“嗯，是的，你也不賴。”
羅伊揚手把一個三分投入框中，然後轉過頭來對蘭多夫笑著開口。
蘭多夫慢慢走進了球館，在做了一些準備活動之後，忽然來到了羅伊的身邊，然後悄悄地在羅伊的耳邊道：“布蘭頓，你有什麼好的防守秘訣沒有？就是能夠讓對手很難進球的方法，就如你給德隆和給安德烈的兩個大帽一樣的那種防守？傳授一點兒吧。”
羅伊似笑非笑地看著他，這個蘭多夫可是出了名的眼神防守者，也不知道他是什麼目的，其實，蘭多夫除了合同方面的考慮之外，他的眼裡也並非只有金錢的。
有一個東西是每一個NBA球員都沒有辦法拒絕的，那個東西就是總冠軍。
不要以為NBA很多球員都只是混吃等死，早就放棄了那枚金燦燦的戒指，事實上，作為這個聯盟中的一員，沒有人能夠抵擋對那枚戒指的嚮往。他們心中也未嘗就沒有一點兒總冠軍的心的氣息。
而聯盟中也一直有這樣一句話，進攻贏得球迷，防守贏得總冠軍。為了那枚戒指，蘭多夫也知道自己必須加強防守，不能夠成為騎士隊最薄弱的那一環。
羅伊看著蘭多夫還算比較認真的眼神和表情，慢慢地在地上運起球來，皮球穿過他的胯下和背後，自然而流暢。他想了想，道：“扎克，我也不知道該怎麼和你說，畢竟我是外線球員，你是內線球員，我的防守經驗不一定適合你，另外就是，很多東西我也沒辦法用語言來表達。但是我可以告訴你一件事，那就是，防守不僅僅只是有防守技術和防守經驗的，防守還需要全心全意，需要精力集中，需要最認真的防守態度。一個人如果空有防守經驗和防守技術，如果他沒有端正自己的防守態度的話，那麼他絕對不是一名好的防守球員。”
這多多少少也是一點兒羅伊的感慨，要知道有很多人防守經驗和防守技術都很不錯，但是態度問題……就如火箭時期一段時間之內的麥迪防守廣為詬病，事實上他的防守還算不錯的。
蘭多夫倒是若有所思的樣子，現在的羅伊的話對他來說還是有很多幫助的，他的身高那些東西都還算不錯，但是他的防守態度或多或少是有一點兒
