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葉雲看了他們的身形如此快速，心裡暗暗一驚。清風轉向葉雲道：“今天是你第一次做早課，昨天天風師叔吩咐了，叫我代為監督，你需要勤加刻苦，你縱然資質稍微差許，但勤能補拙，將來也未必不如別人。”
葉雲聽的師兄的鼓勵心裡感動，臉色露出堅定之色道：“是！大師兄。”
清風昨日見葉雲肌白淨，還道他是嬌生慣養，不曾受過苦難的富家子弟，今日仔細打量葉雲見葉雲潔淨如玉的肌膚上渾然奇光隱現，心中驚訝疑惑，還待仔細看時，那道奇光又再看不出什麼來。
清風心中苦笑了笑，安慰自己，也許是眼花。 心裡頗有些看不起。思道：這個弟子面板細膩光滑，十足世家公子的模樣，竟然能透過試驗？
清風指了指旁邊的烏鐵水桶慢條斯理道：“挑水也有挑水的學問，你慢慢琢磨，你懂了挑水。就可以輕鬆許多。今天是你第一天做早課，紫霞殿的規矩你也清楚了。這會你跟隨師兄們走的那條路，下山挑水去吧，如果覺得支稱不住的話，也別太勉強，慢慢來……！知道嗎？”
葉雲自然聽的出臉色雖然嚴肅的大師兄話語裡的關心。連忙點頭。偷偷瞄了一眼清風的臉色試探道：“師兄，現在可以了嗎？”
清風似乎想起什麼。突然問道：“他們可曾教你入門的煉體要訣。”
葉雲一怔：“要決？”
清風看他神情不知。當下嘆了口氣。說道：“我教你一遍。你要記清楚了。腰馬一字行，氣如車輪轉，周身俱要相隨，有不相隨處，身便散亂，其力發於腰腿……”
葉雲聽到“其力於腰腿”這句話，心下不由疑惑，這篇要訣和俗世的武學要旨相似，暗想：“難道修士也要練習武功？”他想到此處，生怕岔亂了清風的教學，只得按下心頭疑慮，傾聽經文要義，用心記憶，自忖：“這篇煉體行氣運氣之要義著實奧妙精微，若是蕭遠昆肯傳授。我所創的武經紫陽必然可小成。奈何蕭軍師限於門規，不顧多年的的交情，都竟絲毫不透漏半點。真是可恨之極！”只聽清風師兄繼續念道：“……先以心使身，從人不從己，從身能從心，由己仍從人。由己則滯，從人則活。能從人，手上便有方寸，秤彼勁之大小，分厘不錯；權彼來之長短，毫髮無差。前進後退，處處恰合，力行於身彌久，而貫通於脈。氣力相協，則腰手諸部相通……”
葉雲聽到這裡，不自禁的搖頭，心中思索道：“不對不對。戰場上戰機片刻轉移，臨敵之際，須當制人而不可受制於人。若這般打仗必敗無疑。”只聽清風又念道：“彼不動，己不動，彼微動，己已動。勁似寬而非松，將展未展，勁斷意不斷……力從人借，氣由脊發。胡能氣由脊發？氣向下沉，由兩肩收入脊骨，注於腰間，此氣之由上而下也，謂之合。由腰展於脊骨，佈於兩膊，施於手指，此氣之由下而上也，謂之開。合便是收，開便是放。能懂得開合，便知陰陽…陰陽者生於天地……！”葉雲心神大震，驟然瓶頸大開。因敵動而自應而動，絕非被動挨打。大師兄講述所說的武功法門，內涵萬物道法自在的大道理。只要意念慣行無礙，便是一個整體。行軍打仗大軍只有在這各意念統御無礙下，便如一隻拳頭一樣，利用天地各種環境優勢力量溶於一體。力氣可指哪打哪！所謂“無為而有為”便是道家至理。身體修煉也是……！於是葉雲更加用心暗記。
見葉雲認真的模樣。清風臉上微露笑容。說道：“你可記憶清楚了？”
葉雲點了點頭。
“你去吧！” 清風說道。
苦澀笑了笑，被拉回到現實中來！看著腳下的兩隻鐵桶，葉雲咬了咬牙，雙臂傳來極重壓力，幾乎拿不住就要往下掉。想到上崑崙的千辛萬苦，想到當眾被人推來推去，都不願意收自己為徒弟，想到自己發了誓言，要做這崑崙第一人……如今這點事情，就把自己難倒了嗎？那還如何將來做這崑崙第一人！
葉雲胸中一陣痠痛，猛地呼吸了一口氣，咬緊牙關，把兩隻烏鐵水桶橫一字提起來。一股作氣的往山下跑。雙手傳來重力，幾欲讓葉雲當頭栽下。血脈中的碧血蛟龍之力無法催發出來，否則也不用那麼吃力！葉雲心道。
齊肩膀橫一字提比垂手體難度增加了十倍百倍！消耗的力氣與意志絕非常人能想象。
不到一千米，饒是以葉雲的體質，已累得呼呼直喘粗氣，兩腿痠疼，疲累不堪。
葉雲腳步逐漸放慢了。好在他也是經過戰場磨練之人，意志堅定，竟然咬牙也搖搖欲墜，走了一段不短的路程。
這盤強度壓榨下，體
