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芸秋一邊打趣一邊轉身撩起長簾，渡過另一端出了殿口。
宋福寶見芸秋走了，才拿出她的生活記錄小本子，取出炭筆，在上面寫下方正漂亮的簡體字。
日期：十月十八號
——食物攝取量減少，縮胃行動進行順利。
——事件：和閻嬤嬤討論了關於《婦德》此書的不準確性，好像被討厭了（？），被抓了小辮子彙報到劉釗聽了。
指尖炭筆一轉，筆頭抵在額下，宋福寶蹙眉深思起來。
這樣一看，閻嬤嬤不是太后派給她的人，而是劉釗的人，而太后讓玉嬤嬤來，果然不是監督她，而是監督閻嬤嬤。
想到這，宋福寶點點頭，繼續低頭寫到。
——事件：九點左右劉釗過來問了學習情況，其實是想套話，不過雞賊的我並沒上套（嘿）。
——總結：這個皇帝，很心機。
落下筆端，將總結詞一出，宋福寶打量一番今日成果，簡練明白，覺得甚為滿意後，便將炭屑去後收起小本子放入抽屜內。
隨後便麻利的褪去身上外衫，鑽入了被窩裡，舒心安穩的睡下了。
翌日醒來，看漏壺顯示在卯時一刻，果真睡得晚些，都怪昨日劉釗過來找茬，和她打心理戰耽擱了她的睡眠時間！
不過這話可真敢心理埋怨，也不敢當真人面說道。
芸秋這時收拾好過來，見宋福寶剛醒，鬆口氣，還以為小主子又早早一人醒了，她這個做奴婢的，讓做主子的等著，多不像話啊。
芸秋走上前來，命令宮娥將溫水備好，給宋福寶一番洗漱過後，站在身後給她整理髮髻。
期間宋福寶連聲打了好幾個呵欠，芸秋關懷道：“小主子可是睡得還不夠？”
“困還好……就是有點餓了。”
芸秋噗嗤一笑：“早膳在奴婢來前就命小廚房的人去做準備了，待奴婢給您整好髮髻，應就端上來了。小主子且耐心等待會，若真覺著餓，一些零碎乾果點心，給您隨時備著呢。”
說著就命人把今日的份端上來。
一般食物怕放久了，都會換新，她這般身份更如此。
吃剩下的這宮裡一堆人吃不上的，宋福寶一句話分下去，多不會浪費了。
只熟食還是上的慢些，畢竟要現煮現蒸。
煎炸一早被宋福寶取締，芸秋看出她心思，便和廚房裡特意吩咐過，多養胃潤肺，不易發胖的，而蒸煮花樣多難免費時，湯水都是熬製，都是費工夫的活計，可主子要吃，就得做。
宋福寶不是菩薩，不會熬身子來省勞力，但她也並非理所當然的受著，那些剩下完整的，都會率先賞給小廚房那些給她做膳食的人，再多的就讓芸秋來分派。
她在宣陽殿剛沒進來，就博了個待人和善的名聲。
宮裡上下人見她都笑呵呵，大家夥兒和睦相處這自是宋福寶願意看到的景象。
這會兒熟食也上來了，宋福寶嚼著嘴裡的酸梅子，吐了小核後上了飯桌前，今兒有蒸糕，她眼睛一亮，拿起咬了一口，糯米蒸糕，帶著花的一絲淡香，極好聞，嘴裡軟軟糯糯，格外好吃。但看眼前擺了一盤，整五塊，小籠包的大小，倒做的精緻，粉藍黃綠紫，乍一看色濃鮮亮。
剛吃了一塊粉的，轉手取了一塊紫的，蒸糕分量小，糯米卻易飽腹，吃了兩塊，喝點湯水，胃慢慢就撐起來了。
少食多餐不易胖，她摸摸肚子，掂著胃容量，想著待會餓了再吃，便停了手。
她倒想每一塊都咬一口嚐嚐味兒，但咬過的再丟給別人吃，感覺總有點微妙。
停嘴後，把碗裡蛋花枸杞湯喝光，覺著差不多了，宋福寶道：“芸秋你嘗一塊這個，很好吃。剩下二塊分給小廚房的人吧，其餘的芸秋你看著分。”她這樣交代著，芸秋看她吃得心滿意足的模樣，吃了這些許少量，換她都吃不飽。可小主子有自己的主意，芸秋知道她說了小主子也會拿別的話出來，便順著她的話，吃了塊蒸糕，確實滋味美妙。
芸秋笑了笑：“這樣下去，不過多日，小主子你就要瘦下來了。”
瘦身哪裡幾日就能的，且起初瘦的都是水分，外形上還很難看出來，等多餘的水分下去後，再慢慢減脂肪，體型才會開始有所變化。
說起來，多虧她現代在健身房總結的一套經驗，只是，體質不同方法不同，這具身體適不適用有待考量，但堅持下去
