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第二日清晨，風鼎天照例起來。開始了早晨的晨練，顯示開門繞楓葉城跑上三圈，待全身血液沸騰起來準備開始修煉。
沒有如往常一樣繼續下去，而是回憶起“蛻凡訣”第一層——換皮境的口訣。
“武道精深，強健的體魄乃是其中的關鍵。常人練氣擁有絕世的功力，但那只是末道，落了下乘。”
“身體就如一個容器，它可以承受一定的功力，但是功力越修越多，一旦達到飽和那麼該如何呢？在這種情況下容器的大小沒有改變，焉能舉重若輕？”
“蛻凡訣”乃是挖掘身體的潛能，做到身體至強，肉體蛻變。換皮乃是舍舊逐新……”
回憶著“蛻凡訣”換皮的口訣，風鼎天盤膝坐下呈五心朝天修煉了起來。
開始最是困難，風鼎天按著筋脈執行的跪倒慢慢的指引著功力的運轉，隨著他的運轉面板開始隨著心臟跳動起來。此時如果有外人看見就會吃驚的發現風鼎天的面板似乎按著一定的旋律跳動。
時間在修煉中總是過得很快。等風鼎天從修煉中醒過來的時候也是夕陽西下，前面葉翔正在看著自己。
“葉翔哥哥，你幹什麼呢？”風鼎天問道。
“哈哈！鼎天弟弟，你醒了，你不知道你上午修煉的時候是多麼詭異啊！”葉翔拍拍自己的胸脯道，“對了！還要告訴父親、母親呢！他們為你擔心了一天。”說完轉身跑向客廳通知阿七與蘭芳了。
葉翔走後，風鼎天站起身感覺自己的身體狀況。這不看還好，一看嚇一跳。他只覺得今天修煉完身體自然湧出一股力量，此時這股力量尚小，而且不仔細感覺的話甚至發覺不了，但是給風鼎天一個感覺，這股力量似乎很堅韌，一旦給它時間，那麼它便會以誇張的速度增強的。
攥了攥拳頭，風鼎天感覺自己充滿了力量。這種感覺與修煉前是完全不同的，無論是身體素質還是力量都至少提升了五成，這時多麼恐怖的啊！雖然這是一開始，以後效果肯定削弱，但是這無疑是一個良好的開始啊。
正當風鼎天還在為一天的修煉成果高興地時候。客廳的門開啟了，阿七與蘭芳走了出來，未等風鼎天開口阿七氣沖沖的跑過來一巴掌打在風鼎天的肩膀上，即使風鼎天�
