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扎馬步介紹，一一說明道：“我師傅他老人家稱這門功夫為馬步樁，雙腳分開略寬於肩，採半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。”
聽著秦盛講的是頭頭有道，可熊霸很是疑惑啊！
獸人族的戰士都是自幼開始練習鬥技，還從未聽過什麼練拳不練功，到老一場空這樣的話語，更沒見過，有如此奇特的基本功鍛鍊。
見熊霸眼眸中閃爍著迷茫，秦盛微笑著解釋道：“這些話語呢，都屬於我師傅他老人家自遠古時期的書籍所學習而來，普通人對這些訓練方法根本是聞所未聞，要知道，本公子當初和師傅練功，師傅就曾要求先練好三年的馬步！”
“啊？要練三年？！”熊霸大吃一驚，他怎麼也沒想到，這簡單的馬步，竟然要練上整整三年。
秦盛得意笑道：“那是，不過好在本公子聰明，僅僅只花了一年不到就學會了，讓師傅滿意！”
“一年不到，這還聰明？！”熊霸毛茸茸的大腦袋怎麼也想不通，比鬥時精明的公子，這會兒說起話來，咋變的如此之笨？虧他剛剛還說俺笨呢！就練這破東西，練一年也叫聰明？哼，等俺練一天就學會，看不把你嚇死！
秦盛見熊霸對扎馬步毫不在乎，心下已經開始偷偷樂了，臉上卻始終故作嚴肅道：“既然你如此有信心，大笨熊，那你就努力吧！如果你要偷懶，嘿嘿，我回來一試便知，思夢，我們走！”
熊霸滿不在乎的回答：“這麼簡單的東西，俺一會兒就練好給你看！”
“我期待喲！”秦盛帶著思夢朝出口走去，心中重重的念道：“期待你吃苦的模樣，嘿嘿，大笨熊，扎馬步的滋味，等到再晚一點，你便知道咯！”
離開了練功房，秦盛帶著�
