crossorigin="anonymous">

公主站記提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。

恍┝恕!�

“我剛才感覺已經快要死了。”張任宇過了好一會才緩過神來說道,雖然他只跑了六圈,兩千米左右而已,可是由於被林若鴻在後面驅趕著,所以速度很是不慢,他感覺第三圈開始自己的極限就已經到了,不過後有林若鴻的驅趕,再加上他自己努力用著跑步前林若鴻教他的呼吸法,竟然最後堅持到了六圈下來,這連他自己都有些難以置信。

“呼……”跑了整整十圈的歐陽羽也緩過勁來,不過他開口第一句,卻是一個‘爽’字。

“爽,真是太爽了。”歐陽羽居然大呼過癮,說道:“雖然剛才我覺得我簡直到了地獄,可是跑完到現在,卻覺得無論是身上還是心理,都舒爽無比。若鴻,你那個呼吸法到底是從哪裡學來的,居然如此神奇。”

林若鴻笑了笑,非常隨意的說道:“我小時候偶然的機會去了一個道觀,道觀裡的老道士看我順眼,於是就教了我這套呼吸法。我現在體力,耐力那麼好,也就是因為自小用這套呼吸法鍛鍊的成果。”

“你就瞎扯吧。”張任宇和歐陽羽當然不相信林若鴻這套老道士傳授的說辭。

林若鴻聳了聳肩,說道:“信不信由你們了。不過你們也千萬不要太得意了,雖然這套呼吸法看起來頗為立竿見影,但是真的要取得增強體力,耐力的效果,最少要練上三兩個月風雨無阻的鍛鍊,還不知道你們吃不吃得下這個苦來。”

“當然沒問題。”歐陽羽立刻肯定的說道:“這麼好的辦法,不堅持才是傻瓜。”

張任宇躺在草地上點了點頭,說道:“體力正是我的弱項,有這個機會補強,自然不能放過,就算再辛苦一百倍一千倍,我都要堅持下去。”

“你們有這個心最好不過。”林若鴻笑呵呵的說道:“明天開始,你們就自覺晨跑,相互鼓勵。反正呼吸法已經教給你們了,我也就不來浪費時間了。”

“那可不成。”張任宇和歐陽羽立刻異口同聲的說道。

“若鴻,你可不能才開個頭就撂擔子了啊。”歐陽羽深知今天若不是有林若鴻在後面告訴趕著,他以這種速度恐怕最多堅持五圈,最後能夠堅持下十圈來,除了呼吸法之外,還真是多虧了林若鴻激發出了他的潛力。

“是啊,若鴻。你最少也要再帶我們幾天,等我們完全適應了這種強度再說吧。”張任宇更是從草地上坐了起來,這個增強體力,耐力的機會,他更不願意錯過。

林若鴻微微皺眉,他可不能再長時間的荒廢晨練,不過看見張任宇和歐陽羽祈求般的衍射你,最後只好擺了擺手,說道:“三天吧,帶你們跑三天。”

“三天啊……”張任宇和歐陽羽還想討價還價。

“最多三天,再囉嗦就一天都沒了。”林若鴻立刻將兩人的企圖扼殺在萌芽狀態。

張任宇和歐陽羽躺在草地上休息了十餘分鐘,再起身時,發現除了肌肉還有些酸累之外,精神頭確實挺足。

三人回到宿舍,輪流衝了個澡,這時候劉醒才起床。

劉醒昨晚關燈之後,一個人就著膝上型電腦,又研究了幾個小時足球的基本技戰術,半夜一兩點才睡,此時爬起來看見三人精神抖擻的模樣,搖了搖頭,說道:“這高技術的身體就是不如賣勞力的啊。”

自然,劉醒的話立刻迎來了另三人不善的目光。

去教學樓的路上,韓慧雅將早點袋遞給林若鴻後,問道:“你們今天課間的演講稿都背熟了嗎?”

林若鴻和歐陽羽對視一眼,然後同時搖頭。

韓慧雅一轉頭,盯著張任宇問道:“你昨晚怎麼不督促他們多看看演講稿,今天中午可就要用上的。”

張任宇有些無奈的苦笑道:“韓系花,昨晚我們都在研究足球戰術,一直到熄燈睡覺都沒有閒著,這演講的事情還真一時給忘了。”

“這明明就是你們心裡沒有把拉拉隊當一回事。”韓慧雅氣鼓鼓的說道:“你們系足球隊的隊員如果對拉拉隊就這個態度,我會和香蓉說一聲,我們這個拉拉隊不辦也罷了。”

“那怎麼行……”林若鴻,歐陽羽,張任宇,劉醒四人都被韓慧雅的話嚇了一跳,他們四人都清楚,此時這個還在籌建中的拉拉隊,對於系足球隊來說是多麼的重要。

“韓系花,你放心。我保證今天上午上課的時候,督促若鴻和歐陽把演講稿給背熟。”張任宇立刻拍著胸脯說道。

韓慧雅的目光掃向林若鴻和歐陽羽,兩人此時也只能紛紛作出了保證。

“那好,就姑且

遊戲競技推薦閱讀 More+
纏綿入骨-軍閥的少妻

纏綿入骨-軍閥的少妻

淺水的魚
關於纏綿入骨-軍閥的少妻:楚墨菡,雖有傾世容顏,卻生於亂世,只因一句戲言而被兄嫂賣入帥府,成為大少奶奶。獨守空帷三年,換來的是伊人如玉,依偎在丈夫身邊。顧宸宇,帥府大少,風流之名人人皆知,獨對家中那如花嬌妻無情。到底是無情,還是多情?這亂世中,誰能猜透他的心?原本她很享受當個“清閒”的大少奶奶,可是他怎麼突然對她產生興趣?二姨太爭寵,好,那就把她打入冷宮,永世不得寵幸;三姨太下毒,好,那就讓她嘗
遊戲 連載 0萬字
都市逍遙俠

都市逍遙俠

瘋狂熱線
遊戲 完結 267萬字
皇極天

皇極天

低訴
遊戲 完結 73萬字
網遊之女子愛財

網遊之女子愛財

絢爛冬季
遊戲 完結 20萬字
穿成校園文“女配”後

穿成校園文“女配”後

小樹撞鹿
1,朱妤穿成一本校園甜寵文裡的惡毒女配,追求男主不成就用權勢侮辱男女主,又害男主進不了目標大學,甚至讓他連親人最後一面都見不上。最後全家被男主剷平,自己落得個半身不遂,孤苦無依的下場,總之就是很慘。朱妤:道理我都懂,可是我是男的啊?被迫擔當惡毒女配的朱妤只能一面承擔前人留下的苦果,一面努力洗白自己,洗白方式包括但不限於:給男主吃,給男主穿,和男主貼貼趕走追求者,以幫他在遇見女主之前保持純潔無瑕的
遊戲 連載 6萬字
玫瑰軟刺

玫瑰軟刺

西方經濟學
林素是攝影圈出名的美女攝影師,人美技術硬,脾氣火爆,性格古怪,娛樂圈知名的流量明星請她拍照還要看心情。可是就是這麼有個性的林素,在陶牧之面前卻是個小嗲精。林素:我要親親~陶牧之:先吃藥。—林素有很嚴重的心理疾病,她一度想就這麼死掉。陶牧之的出現,拯救了她的心理,也拯救了她的身體。林素:我會碎掉麼?陶牧之:不會,我是醫生,我會把你補好。他是她的藥,一輩子都戒不掉。清冷禁慾男心理醫生X偏執作精大美人
遊戲 連載 4萬字