黑色失憶

第25部分 (第1/4頁)

陸崢邊說邊把那條白色的碎花毛毯蓋在莫阿卡身上。

那個下午，陸崢和莫阿卡一直的談心。

雖然莫阿卡的話很少，並且有時情緒表現得不太好，但是他還是認真的陪著她。

之間SecretGarden找過陽澤洛，他想見莫阿卡，想和她再次道歉。

告訴她，把專集錄完，就帶她離開上海，不管走到天涯海角，都相伴一生。

但是陽澤洛說：“你無法照顧莫阿卡，她需要治療，再這樣下去，她抑鬱而死的。你知道嗎SecretGarden，她已經經受不住任何的傷害了，而你，只會無止境的去傷害她。”

SecretGarden無法再說什麼，他默默的轉過身，然後離開。

他想，他會有機會和莫阿卡解釋的。等她的病情稍微好一點，他就立刻去找她解釋。

黑色失憶（39）

陸崢和莫阿卡相處了好幾天以後，開始進入治療的正題。

陸崢用穩定、低沉的聲調，從容地問躺在沙發上的莫阿卡：“現在，我可以開始了嗎？”

莫阿卡轉過頭問：“真的要這樣嗎？醫生。”

陸崢笑笑，伸出手拍拍莫阿卡的額頭：“放心，我是專業醫生，我是為了你好的，請相信我好嗎？”

莫阿卡幽幽的點點頭，她感覺自己快被抑鬱折磨得快要崩潰了。

她告訴自己，必須接受治療。

說就說吧，把以前所有的秘密，都傾訴乾淨。

她咬咬嘴唇，朝陸崢點點頭，暗示他可以開始。

陸崢的語調變得很輕，很柔。

現在，把你的身體調整到最舒服的姿勢。

請將眼睛閉起來，眼睛一閉起來，你就開始放鬆了。

注意你的感覺，讓你的心靈像掃描器一樣，慢慢地，從頭到腳掃瞄一遍，你的心靈掃瞄到哪裡，那裡就放鬆下來。

現在開始，你發現你的內心變得很平靜，好像你已經進入另外一個奇妙的世界。

遠離了世俗，你只會聽到我的聲音和背景音樂的聲音。

其它外界的雜音都不會干擾到你。

甚至如果你聽到突然傳來的噪音，你不但不會被幹擾，反而會進入更深更舒服的催眠狀態。

現在，注意你的呼吸，你要很深很深的深呼吸。

有規律的深呼吸，慢慢把空氣吸進來，再慢慢把空氣吐出去。

吸氣的時候，想像你把空氣中的氧氣吸進來。

空氣從鼻子進入你的身體，沿著氣管流過鼻腔、喉嚨。

然後進入你的肺部，再滲透到你的血液裡。

這些美妙的氧氣經由血液迴圈，輸送到你全身每一個部位、每一顆細胞，使你的身體充滿了新鮮的活力。

吐氣的時候，想像你把身體中的二氧化碳通通吐出去。

也把所有的疲勞、煩惱、緊張通通送出去。

讓所有的不愉快、不舒服都離你遠去。

每一次的深呼吸，都會讓你進入更深沉、更放鬆、更舒服的狀況。

注意你的呼吸，當你專注在呼吸的時候。覺察空氣在你體內流通。

感覺氧氣進入全身每一個細胞，你的身體就會自動開展補充能量的過程，你越能集中注意力在你的呼吸。

你的身體就會更健康、更有活力。

從現在起，繼續深呼吸，你一邊深呼吸，一邊聆聽我的引導。

很自然地，你什麼都不必想，也什麼都不想想了。

只要跟著我的引導，很快你就會進入非常深、非常舒服的催眠狀態。

現在，注意你的頭頂，讓你的頭皮放鬆頭蓋骨也放鬆。。。。。。

注意你的眉毛，讓眉毛附近的肌肉放鬆。。。。。。

放鬆耳朵附近的肌肉。。。。。。

放鬆臉頰附近的肌肉。。。。。。

放鬆下巴的肌肉。。。。。。

放鬆你的脖子。。。。。。

放鬆肩膀。。。。。。你的肩膀平常承受了很多緊張、壓力，現在都全部釋放掉了。

放鬆你的左手。。。。。。

放鬆你的右手。。。。。。

注意你的胸部，讓胸部的骨頭、肌肉都放鬆。。。。。。

放鬆你的背部，讓你的脊椎與背部肌肉都放鬆。。。。。。

徹底放鬆你腹部的肌肉，毫不費力地