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進精神能量的提升，然後回饋到經脈和丹田。
生活在科學時代，雖然看過很多修仙小說，但裡頭很多說明，錢汝君還是有看沒有懂。只能說太專業了。
錢汝君最後挑選的三本書，基本上都屬於這一類。不過，練體的難度卻差別很大。
錢汝君很想選練體最艱苦的那本來做入門，又擔心會受不了。至於難度中等的那一本，好像也很可怕。
但，練體最輕鬆的那本，錢汝君又怕效果不好。
考慮了良久，錢汝君覺得效果不好，就效果不好，這本把人玩死的機率最低，活命的機率比較高。反正這個世界，大家的是平凡人。武藝到達王鑫那種境界，基本就可以橫著走。
錢汝君最主要的目的是保命，不要因為超時代的知識，引來豪強的覬覦，把命都葬送掉了。
換好書，錢汝君迫不及待地開啟。反正空間裡二個時辰，在外界不過是幾十分鐘。
第七十九章 玄武飛華
電紙書的閱讀方跟後世平板電腦，頗為相像，差別只在於電紙書是電紙墨水，表面無光，晚上要看電紙書，基本上還要外接個燈炮。然後，它的切換速度較慢。錢汝君記得，她在穿越前，買過起點的電紙書，Bambook，簡稱BB。那時，提起BB，起點書友，多半知道。現在，BB似乎有了其他含義，只不過錢汝君還來不及搞懂，就穿越了。
想要看書，基本上就是在書庫裡面找到這本書。看是要一頁頁找，或者搜尋都可以。她手上的電紙書，顯然是仙靈出品，品質保證，翻頁的速度非常之快，跟BB比起來，就是奔馬與步行的差別。
電紙書裡，此刻的書不多，找到書後點選書名，整個畫面就會變成這本書的書頁。
這本書的畫面具有古典風味，以國畫的技法畫成，內容是一個身著羽衣的仙女在飛舞於壯麗的山川飛溪之間。畫面是靜止的，可是錢汝君覺得，畫中的仙女好像輕飄飄舞動中，可是定睛一看，仙女又是靜止的。而且錢汝君覺得，畫中的仙女好像在看著她。沒有恐怖的感覺，只有一種受到照顧的溫馨祥和。不過，她很快就會懷疑這種感覺是欺騙。
看封面產生的感覺，很快被錢汝君忽略過去，錢汝君關注的是書籍裡面的內容，封面她根本不在意。
錢汝君以朝聖的心情開啟這本名叫“玄武飛華”的修真入門書，這可是前生今世第一回 有機會看這種書呢！修真，感覺就很高大上，以往如果遇到這種書，她一定會把賣書的人抓到警察局。
然而自從她遇到詭異的電紙書，還有神奇的穿越之後，她變成神靈的忠誠信養者。她不會尊崇那些泥雕木塑，而是相信冥冥中，有不可控的絲線，操控在更高的存在手裡。
開啟“玄武飛華”，錢汝君才發現原來這不是書，而是動畫，因為裡面的畫面會動。算是一種水墨動畫。錢汝君想繼續翻下一頁，看看有沒有文字說明，卻發現找不到按鍵。看來這本書的內容就只有這一部片動畫了。
這跟錢汝君想象中的武功秘籍，好像很不一樣，沒有傳統的經脈，沒有丹田，沒有連貫的武術動作。
一時之間，錢汝君有點傻眼，她可不覺得動畫教學是，最好的學習方式，而且，她沒有在這個影片頁面找到的暫停鍵和快速鍵，應該說什麼按鍵也沒有，就是一直播放。這樣，她怎麼在無法理解的地方按暫停？
哦，不，應該說它有一個按鍵的事，在電紙書上面的，可以用來關機。但是錢汝君從來沒用過。
在錢汝君發呆的這段時間，動畫內容已經播放不少了，錢汝君的眼角餘光裡面，可以看得出來這個動畫裡面，封面那個仙女正在不停的舞蹈著，有時候在小溪邊，有時候在山嶺最高處。就是以各種高難度的動作在舞蹈著，畫面很美，錢汝君不自覺地看得入神了。
她的身體很想跟著舞蹈，於是就舞蹈起來。被她放開的電紙書並沒有跌落下去，竟然飄浮在空中不需要支撐。
更神奇的是，電紙書一直保持在錢汝君的面前，讓錢汝君可以看到畫面中的舞蹈動作，動作不至於中斷。
而且錢汝君發現，雖然她的思想是自由的，但是她的身體卻好像受到蠱惑一樣，模仿著仙女的動作不斷的跳著。這要是在外面大概會別人會以為她瘋了吧！錢汝君不知不覺想到那個穿著紅色舞鞋的小女孩，她不會也是一直跳到死吧？錢汝君害怕起來。
可是她停不下來，她不斷舞蹈，做出很多她認為根本不可能辦到的動作，每一個動作都讓她的筋骨肌肉受到非常大的折騰
