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開孤島危機的世界後，瞭解了自身潛力的沈超趁勢進行了大量的力量強化訓練。他的體重也是在那短短的一個月內連續增長了11公斤。
他的力量也是在那個時期再次出現的大幅度增長。現在的沈超光是看身材就比卡斯特壯出一圈了，力量也是。結果就是這樣還險些沒能制服體重只有他一半多一點兒的愛麗絲，這就應該很能說明愛麗絲現在的超強體質了。
“你的力量已經超出了你這個身材的人類應有的極限，但是你的技能和戰術意識還有很大的提升空間。”沈超實話實說到。
“從反應速度上來說，你的速度也很快，快的足以讓你射中高速移動的目標，但是實際上你的速度還不夠快。我可是見過能在0。1秒內用手槍完成三次中近距離精確射擊的強人，比你快很多，也比我現在的速度要快很多。”
沈超舉出一個妖孽般的例子，他當然知道那個著名的世界第一超級快槍手根本就是在靠感覺瞄準，根本就是把槍拉出槍套就射。可是沒辦法，人家的速度就是那麼風騷。人家就是世界第一。…；
沈超的拔槍速度在第三梯隊裡並不算快，即使是他現在體制大幅加強後，他的速度提升卻非常有限。好像他的體質增強只限於力量和耐力的提升。而他真正的出類拔萃的戰鬥能力是快速潛入和近距離接戰。
：“總的來說，你的作戰能力還有很大的提升空間，我們也一樣。”沈超總結道。
“時空旅行，那你們一般都做些什麼？”愛麗絲繼續問道。
“不確定，可能是戰鬥，可能是純粹的旅行，這要看我們出發前的計劃和到達後的實際情況。比如說吧，我們一開始來到這個世界的目的是拿到t病毒，然後再勒索安布雷拉，讓他們付錢把病毒買回去，同時觀察你
