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你給我說的就像是聽天書，詳細的步驟你說，反正我不能站著就修煉了吧？”林海看到夢魘這麼不負責任，氣憤的說道。
你說的很好聽，但是我一個字都不懂啊！
“這個……這個……”夢魘遲疑起來。
“到底什麼啊？”林海不耐煩的問道。
“其實我也只是知道理論，怎麼做我也不清楚。”夢魘竟然說出這麼一段經典的話，知道理論就拿自己當試驗品啊！
看著林海越來越近的拳頭，夢魘大聲的說道：“你等一下，我馬上給你找到方法！”
然後就當著林海憤怒的面孔下，智慧晶片全力的運轉起來。
無奈！修真秘籍的東西太繁瑣，夢魘竟然一時之間找不到。
“好了沒？”林海不耐煩的問道。
“找到了，他媽的真是難找！”夢魘突然罵道，他的智慧晶片已經是最頂級的，但是找修煉的方法還是用了很長的時間，不知道那些古代人是怎麼記住的。
“首先要靜坐，而靜坐需要兩步，第一步是聽息，就是聽到自己呼吸的快慢、粗細、深淺、長短，聽到後來，心息相依，雜念全無，連呼吸也似乎不存在了，逐漸也就到達“入靜”的境界。”夢魘說道，
“第二步就是觀光，就是放鬆自己，修煉此功，須循序漸進，由光小而至光大，由光弱而至光強，從波動而至光定，從片片而至光聚。亦有人修煉多日，兩眼漆黑，而從未見光，故不可追求。”夢魘也不是很明白的說道。
“而“聽息”與“觀光”之道，雖似有為，其實無為；無為之中，無所不為。雖曰聽息，其實無聽；雖曰觀光，其實無觀。聽息無息，息聽於無；觀光無光，光觀於無。無息之息，謂之真？；無光之光，謂之真性。由此參悟，方入真道。”
“這個時候，你就算是入定了。”夢魘說道。
林海聽完，立馬盤坐起來。
但是腦子裡面卻始終都不能平靜，心裡始終都存在著雜念。搞了半天，差點睡著。
“夢魘啊！我怎麼不能排除雜念啊！心裡面始終都有想著的事情。”林海苦著臉說道，自己是一個人，怎麼才能做到心無雜念啊？
“唉！你們人類就是麻煩。連一點雜念都排除不了，不過還好，上面也有止唸的方法。無喜憂，事來則應，事過而忘。有念就止，收回忘掉，一切皆順其自然。”夢魘像是一個高人一樣說道。
“我試一下！”林海說完，就立馬的的入定起來。
不過也別說，這招還真管用。不一會，林海竟然就入定了。
從這時開始，林海的修真之路也被開啟了。
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第十二章 氣感（三更，求收藏）
守住心神，制止雜念。林海不一會而就感覺下丹田之內突然有一股氣流慢慢的滋生起來，按照夢魘所說，自己現在身體內的氣感還很弱，還沒有辦法去衝擊身體內的病源。
而現在唯一的用處，就是執行氣感，讓氣感在身體各個經脈之中執行。這樣不但能滋潤自己的靜脈，而且還能讓自己熟悉自己身體內的各個病症所在。
由於地球近些年大氣汙染過重，地球上的靈氣已漸漸消失殆盡。所以人的身體也一天不如一天，進而，林海的身體內就像是一個垃圾站一樣，大小經脈中都隱藏著很多的汙垢。
執行著氣感，林海舉步維艱。自己身體內實在是太骯髒了，依靠現在自己的氣感，自己不知道何時才能把身體內的經脈打通。
時間越來越長，林海感覺自己的意識已經開始模糊了。每一次的小小的前進，自己的氣感和念力不知道要消耗多少。
“不行了，太累了。”林海突然從坐定狀態下恢復過來，額頭上佈滿了汗絲，趴在地上大口大口的喘著氣。
“怎麼了？你沒有運動啊，怎麼會累死了呢？”夢魘一直在旁邊守護著林海，所以看到林海氣喘吁吁的樣子，疑惑的問道，不會剛剛睡著了做夢和異**流來著吧？
“不行了，腦力消耗的太嚴重了，我要睡一會了。是你說要幫我的，身體實在是太骯髒了，有沒有辦法……”還沒有說完，林海就躺在床上睡著了。
別看這一點點的進步不算什麼，但是卻是林海一個巨大的跨越。不過這一切還得多虧夢魘，由夢魘一手準備的功法，不管是質量上還是安全程度上都是一流的。
要是以前的修真者知道這個事情的話，會感
