彩色音符

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對手的時候才會有得拼。

高傑提著水，正用自己最快的速度和最穩的步伐在球場上來回的跑動著。雖然自己的球技已達到一定水平，但像現在這種訓練還是第一次；所以高傑並沒有半點埋怨，而是全力以赴的重複著自己的動作。

馮宇的心情跟高傑是一樣的，拿上一次校際籃球賽來說，自己的表現就更本不出色。除了技術水平有限之外，最大的一個原因還是自己在後兩節比賽時已經體力透支了，所以發揮上才會受了限制。

所有隊員中意見最大的還是隻有羅輝和方小天了，這兩個一直自命為籃球天才的人物認為只有在打比賽的時候才能看到自己真正的實力；所以老要他們做這種初級訓練就難免會心裡不平衡了。

孫文欽的水桶裡一直都裝著大半桶水，他目前的速度也是全隊最慢的，不過秦楊卻可以看得出來他的體力最好，耐力也足夠。看他的個人資料裡寫他擅長遠距離投籃，這也是一個很大的特點；所以秦楊已經在心裡記下了這個名字，以後只要有機會，他就一定會讓孫文欽多上場磨練，相信要打出成績也是指日可待的，

“快、快，注意速度，跟上！”看到大家的速度漸漸放慢，秦楊不禁又催了一句。

從他們提著水開始跑到現在已經二十分鐘了，每個人多多少少都有了疲憊的感覺，所以速度也就自然慢了。不過看到教練並沒有要喊停的意思，所以大家也只能邁著步子艱難的繞著椅子繼續跑了。

大概又過了十分鐘後，秦楊看了看計時器，並在本子上記下些什麼後才讓大家停了下來。“現在休息五分鐘，不許亂跑！”

好不容易得到解放的眾人這才感到鬆了一口氣，利用這短短的五分種時間，趕緊喝水的喝水，上廁所的上廁所；若是不馬上把該做的都做了，呆會兒一訓練起來不知道又要多久才盼得到一次休息了。

休息時間結束後，所有人再一次整隊站好，等待著教練的指示。“把水桶放到一邊，然後每人拿一個球，按剛剛的速度和位置練習運球。”秦楊繼續安排著大家的練習，奇％^書*（網！&*收集整理不過這一次是把水桶換成了籃球。

要一邊運球一邊繞著椅子跑還真沒那麼容易，比剛剛提著水桶的難度要大多了；儘管如此，眾人還是聽話的按照教練的指示開始練起來了，深怕一個惹得教練不高興的話，還指不定會不會遭到更嚴格的對待呢！

第四十五章　首次校隊集訓（二）

不知不覺，所有校隊隊員們在學校體育館的室內籃球場訓練已經一上午了。在運球繞椅子跑圈結束之後，他們又馬不停蹄的進行了兩人一組的跑場傳球練習，等到結束的時候已是臨近中午時分了。

秦楊看到時間已經到了十一點四十，於是宣佈了上午的訓練結束。吃過午飯後大家可以抓緊時間先休息一下，下午兩點半到球場集合再接著練。

好｛炫&書&網｝久沒有進行過這種強度訓練的高傑他們提著桶子回到寢室後已覺得疲憊不堪，他們沒有想到平時一貫老實平和的秦楊老師才第一天當教練就給了他們一個下馬威。不過，高傑能明白他的用心良苦；因為以這支球隊目前的實力水平，還根本無法與外校的強隊抗衡，所以他也認為像今天這樣的基礎訓練是必需的。

“什麼教練呀？簡直是在把我們當猴耍嘛！又搬椅子又提水的，這樣子也算是籃球訓練嗎？”方小天一回到寢室就開始抱怨，他是真受不了這種既死板又無聊的訓練法。

“就你一個人廢話多，體力訓練是為了自己；怎麼說你現在也是校隊的主力之一，不要老一副心不甘情不願的樣子好不好？”馮宇就是看不慣他和羅輝的這種態度。一個球隊若是有人總改不掉這種懶散作風又怎麼會有進步？

“你不要說小天了，這個秦教練的做法是有些怪，連我都受不了。”羅輝這回可不是瞎起鬨，而是實話實話。只不過他這種說法相信除了方小天之外大概就沒有人會認同了吧！

“你們知道‘平生只會量人短，何不回頭把己量’這句話的意思嗎？如果我們真是到了無可挑剔的的水平，人家幹嘛要安排這種基礎訓練？我是認為自己現在連秦教練一半的水平都趕不上，所以只有虛心接受他的一切訓練安排。”高傑有感而發。

馮宇的目光再次看向他們倆，“想要成功就一定不能自滿！你們倆如果還不餓就先待著吧。高傑，我們去餐廳。”說完，馮宇不管仍是一臉鬱悶的羅輝和方小天，而是跟高傑一起打算去餐廳填自己的五臟廟了。經過了一上午的訓練，現在還真餓！