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極拳要想從練拳到搏擊的必經之路：太極推手修煉方法。
另外，我還把其他內家拳的一些有特點的東西也找了出來。比如八卦掌的身、步法（八卦步法的玄妙，很少有拳法能及），八極拳的用勁（八極拳用勁很剛猛，與太極拳正好是一剛一柔的兩個極端），大成拳的試力（試力是大成拳中逐漸學懂掌握本身勁力執行的方法，這是大成拳最有特點的地方，主要用於推手之前練習，有成就後再進行推手，則更加有效率），還有截拳道的寸勁（李小龍最厲害的絕技之一，能夠在寸許空間內發勁，爆發力極強，比其他拳法的長距離發勁更加隱蔽而有效）等等。
等這些東西整理完畢後，我將它們都記錄下來，編成冊子，提名《太極拳譜》。幾百年後才會出現的太極拳，也就在這個時候提前出現了。
我也不知道自己為什麼會想到把太極拳法編成冊子，難道是受到了武俠小說中那些高人往往編寫密籍的情節影響？不過等冊子編好後我才想起，我完全可以把這冊子多抄錄幾份，給翠桐、聶隱娘以及一些對我真正忠心的人，一來保護她們的安全，二來，也可以讓她們擁有一定的武力，在某些特定的場合下發揮意想不到的作用！
整部《太極拳譜》共分為“道”篇、“技”篇、“用”篇三篇。
其中“道”篇主要寫的是太極拳理論，此外，我還將後世的現代格鬥術中的那些理論，透過融合整理，一併寫入其中。
“技”篇就是太極拳的各種技能。其中分為“築基”篇，主要有太極套路、太極樁功等內容，“身法”篇，主要是八卦掌的身、步法，“懂勁”篇，主要寫螺旋勁的修煉方法。由於螺旋勁是一種基礎性的勁力練習手段，所以也歸入“技”中。另外還有我所知道的一些太極器械，比如太極刀、太極劍，還有太極大槍的套路和練習方法，還把李小龍的雙節棍也作了介紹，並載入了練習方法。不過，受到後世的影響，我在其中寫道“器械者，手臂之延伸也！拳法即入化，器械亦自通也”，並沒有介紹太多關於器械的東西。實際上是因為後世很少有練這些器械的人，所以我對此並不太瞭解的緣故。
“用”篇就是太極拳實戰格鬥訓練方法和一些後世格鬥家總結的格鬥經驗教訓。分為“見微”篇，主要是大成拳的試力方法，“知著”篇，主要是太極拳的推手訓練方法，“體用”篇，主要是勁力的使用方法，包括了八極拳的發勁方法，截拳道的寸勁，以及太極拳原來就有的用勁發勁方法“棚捋擠按採冽肘靠”八字訣的使用和練習方法。此外就是那些格鬥中的經驗教訓、注意事項，以及如何在格鬥時保持心靈冷靜的一種方法，這是在後世我偶爾看到的一種改編自禪宗“止觀法”的心法。
編寫《太極拳譜》花了我差不多半個月的時間。等把拳譜寫完，我將這拳譜交給張議潮看，他看完嘆息一聲：“此拳譜包羅永珍，意蘊甚深，非但有養身之功效，更有克敵制勝之妙用！普通武功，習練之時，必傷元氣。元氣即傷，則壽數必減。唯此拳習之，非但不傷元氣，更有固本培元，養身延壽之能，實在高明之極呀！老夫若能早見此拳譜，或許能夠多活十年，可惜，可惜呀！”
我知道他是因為此時已經病入膏肓，就算有太極拳，也難以生效的緣故，心中也不由的黯然起來。
當張議潮問起這拳傳自何人或者何人所創時，我本欲順便說個異人所傳就罷。不料虛榮心起，竟然臉不變色心不跳的說是自己從他和聶隱娘處得到的武學知識，再加上自己的瞭解所創。
張議潮為之嘆息不已，連聲讚歎我的天資聰明，又說這拳純粹是我異想天開所創，雖然很有道理，但是畢竟是憑空想象出來的，因此練習的時候一定要多加小心，遇到有什麼問題的時候，只要他還在這世上一天，便能夠為我解答一天。
饒是我臉皮頗厚，這一刻也覺得心中有愧。這位曾經的西域英雄自從認識我以來，對我百般關愛，就算在自己病危的時候，也沒有忘記我的安危。我卻虛言欺騙於他，實在對他不起，張口就要說出真相來，然而話到嘴邊，終於又咽了下去。這真相，到底是不能說出來的。就算是對張議潮也不能例外。也只好在心中發誓，在張師生命的最後時刻，一定要好好對他，以彌補心中的愧歉。
從那以後，我就開始練習起太極拳來。當然張師傳授的種種武藝，我也沒有落下過，甚至比以前更加刻苦。只要張師看到我這個弟子的不負他的一片心意，能夠心中有所安慰，我就算再辛苦，也是甘之如飴。
時間在心有寄託的時候，往往過得很快。這一天我正準
