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”。
當你生氣的時候，常識告訴我們發洩的方法有：“身體運動發洩法”和“哭訴發洩法”。“身體運動發洩法“是透過體育運動或體力勞動的手段，使**情緒得到發洩。譬如散步、爬山、跑步或用體力勞動（如劈柴、剁菜、用力挖地）等；也有人喜歡用“大哭”或“哭訴”來發洩，透過在親人或好友面前哭泣，或哭訴自己心中的怨屈，並得到勸解、安慰和疏導。同時大哭或哭訴時需要消耗體能，並能把許多有害的化學物質排出體外，從而達到調整情緒的目的。
實施發洩法時要注意遵循安全、有利、適度的原則。
此時郎樂樂同學發洩的方法，用的就是身體運動發洩法，這個方法不擾民，很有效，很安全，很值得我們大家學習。
當然，某段時間，地球上流行廣場舞，也不是什麼壞處，只要不擾民，自娛自樂，既鍛鍊了身體，又增加了感情，還愉悅了身心，還能夠使得那些個老頭老太太們，不至於聚眾鬧事，不被邪教所利用，就是很好的運動，我們文氣大陸也應該大力提倡。
閒話少敘，且說郎樂樂因為系統不答理她，她很生氣，但系統又不是實實在在的人，沒有具體的影象，她想找ta單挑，可人家是虛空，是電波，是空氣，是雷，是電，是風……
你說鬱悶不鬱悶，發火不發火呢？
就像武林高手，接受了人家的挑戰，可當比試的日子來臨時，嘿嘿，人家早逃跑了，逃之夭夭了，面對空寂，任你武功再高，體力再強，你面對的只是空氣，只是山風，你能怎麼辦？惱火不惱火？
總之，郎樂樂很生氣，非常非常之惱火。
憋著一肚子的悶氣，她想跑二萬五千里長徵，可惜年代不對。她想去跑步機上跑步來著，可惜健身房早關了門。
還是在家裡跑步最經濟、最實惠、最安全、最省事。
也不知道跑了多少圈了，反正，總之，房間不大，chuang的四周，空出來的位置更有限，所以，這一方小小天地，這一個跑步的人兒，只是悶頭劃曲線，沒有閒情記數字。
系統覺得很好
