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杜柯：“……”
梁局：“你現在當然不能吃飯啊，吃了還怎麼跑？阿寬那裡有香蕉，你吃根香蕉，喝點運動飲料，再堅持堅持，等下我們陪你挑燈夜戰。”
……
晚上8點，體校田徑場的燈光全部開啟，杜柯已經休息了一個多小時，吃了一根半香蕉補充能量。他為什麼要休息這麼久呢，因為400米跑是公認的最難跑的一個距離，全程高速衝完400米，需要良好的身體狀態才能做出好成績。
杜柯熱完身在之後再次走上跑道，準備跑400米。
“各就位~”梁局長親自來發令。
“預備~”
“砰！”
杜柯掛【狼的耳朵】起跑，起步後立即切【豹的尾巴】，400米跑有兩個彎道，【豹的尾巴】能覆蓋的絕對距離比200米多一倍。
杜柯現在是自己跟自己比，沒有對手，不過樑局長也承認他的彎道技術很漂亮。如果有對手的話，一個彎道，杜柯可以贏對手一點點，兩個彎道，又贏一點點，轉彎次數越多，他積累的優勢越多。
這麼說來，杜柯跑1萬米應該最吊了，因為1萬米轉彎的次數最多。
其實並非如此，1500米及以上距離的比賽，起跑時將不再分道。800米起跑時分道，但100米之後可以並道。
在800米及以上距離的比賽中，如果杜柯一開始不能壓制對手搶到內道第一，【豹的尾巴】之作用將大大降低。反之，如果杜柯從一開始就能壓制對手領跑在前，那他極有可能戰無不勝。
中長跑比賽中不可預料的因素太多，也需要將體質、耐力兩個屬性堆到高位，所以杜柯說他現在最強的是400米，也是有一定道理的。
杜柯這時已經跑過半程了，再次進入彎道、出彎道入直道之後，他衝過了終點線。
跑400米實在是太累了，也許比1萬米還累，高速衝完400米後，杜柯走了幾步，直接躺跑道上了。
身體雖然很疲勞，但杜柯聽到了一個竭力吼叫的聲音，使他頓時原地滿血復活，猛的跳了起來。
吼叫之人是老聞：“不是吧！太拽了吧！杜柯，你特麼的打破了400米全國紀錄！你知道你跑了多少秒嗎？45秒17！你打破了45秒25的全國紀錄，這個紀錄已經有12年沒人重新整理過了！”
“Yes！”杜柯興奮的握拳振臂，雖然在內部測試賽中打破紀錄也沒人會承認，但他還是很振奮。
杜柯對梁局長說：“梁局長，呼呼……讓我再休息1小時，跑400米實在是太累了，1小時後我跑800米。”
梁局長搖搖頭：“不用跑800米了，也不用跳高了，你回家休息吧。準備準備，過兩天去東北參加全運會，我就按你說的專案報上去，100米、200米、400米、800米加跳高，你滿意了吧？”
杜柯滿意了：“謝謝梁局，人生如此美好，我十分滿意！”
第212章誰是最吊火炬手？
8月29日，杜柯隨南粵代表隊的大部隊抵達東北盛京市。
本來杜柯是可以在南港呆到9月5日再去盛京市的，但梁局長接到體總局長的通知並傳達給了杜柯，梁局告訴杜柯：你將作為火炬手參加十二運會的開幕式，據說是國家領導點名要你當火炬手的。
所以杜柯提前兩天抵達了盛京市，參加十二運會開幕式的排練。國家領導都點名了，他必須得認真對待啊。
2013年8月31日，第十二屆全運會在遼東省盛京市隆重開幕。
盛京市奧體中心五里河體育場是十二運會的主體育場，能容納6萬人的新五里河體育場座無虛席。
黨和國家的一號人物出席了開幕式，並鏗鏘有力的宣佈：“中華人民共和國第十二屆運動會開幕！”
全場歡聲雷動，觀眾、參賽運動員和教練員們倍受鼓舞。一號人物親臨開幕式現場並宣佈十二運會開幕，由此可見國家對本次全運會的重視。
隨後進行了文藝表演和各代表隊的入場儀式，本次十二運會的參賽運動員共有9569人，他們來自全國各省、自治區、直轄市、部隊系統、建設兵團、火車頭協會、前衛體育協會、煤礦體育協會、港澳臺地區等39支代表隊，十二運會的舉辦規模可謂是盛況空前。
39支隊伍參加開幕式的運動員代表已經全部入場了，他們集合在體育場中央，似乎在等待著什麼。
是的，他們在等待著激動人心一刻的到
