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“斯蒂夫，歡迎你的到來，相信在紐約你可以收穫好的未來。”伊塞亞·托馬斯笑著說道。
“我也希望可以。”弗朗西斯回笑了一下，眼睛立即注意到了托馬斯身邊的大個子陳昊。
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一天之後，尼克斯的賽前訓練上迎來了弗朗西斯第一次合練，弗朗西斯主要還是恢復xìng訓練觀看為主，畢竟才第一次參加訓練球隊的戰術弗朗西斯還不瞭解，雖然各個球隊的大部分戰術還是大同小異但各個戰術的手勢暗示卻不相同，這些都需要時間。
最後弗朗西斯和尼克斯上下合練了半個小時的主要幾個戰術，但馬布裡和弗朗西斯同時在場的時候沒有形成1＋1》=2的作用，反而對球隊的進攻形成了拖累，這讓場邊的伊塞亞·托馬斯的眉頭深鎖，他感覺到自己的任務很重，如果無法發揮弗朗西斯和馬布裡的作用那樣他會再次成為媒體和球迷眼中的罪人。
後場的發揮糟糕並沒有掩蓋陳昊的光芒，訓練中陳昊的進攻方式是托馬斯很高興的事，他已經期待著陳昊在場上進攻端表現的更加搶眼。
如果馬布裡和弗朗西斯可以配合出sè可以融入球隊，內線有陳昊外線有馬布裡和弗朗西斯只要有出sè的角sè球隊尼克斯絕對可以在東部有一席之地。
訓練結束之後弗朗西斯選擇了加練，而陳昊則是和以前一樣加練，當一個小時之後尼克斯上下除了陳昊和弗朗西斯之外都已經離開，看著坐著力量訓練的弗朗西斯陳昊站起身走了過去。
“斯蒂夫，有時間嗎？”
弗朗西斯停下了自己的上肢力量訓練看著眼前的陳昊，對陳昊的印象他僅停留在媒體和經紀人告訴他的，根據這些他知道陳昊是尼克斯的未來依仗，這也就是說他和馬布裡在不久都會以陳昊為核心來發展，不過姚明是他的兄弟而陳昊有著和姚明一樣的膚sè這讓弗朗西斯對陳昊有著好感，“有。”
陳昊想了想，組織了腦海中想好的語言，“斯蒂夫，感謝你來到紐約，不過有句話不知道該不該說，就是關於你傷病的問題。”
弗朗西斯微微一愣，他沒有想到陳昊一開口竟然是和他說傷病的問題，不過傷病確實是他比較關注的問題，他自己也明顯感覺身體和兩三年前差了很多，膝蓋不時的疼痛對他的場上表現影響很大，不過陳昊只是一個球員而不是一個醫生，不過出於禮貌弗朗西斯還是點了點頭，“陳，你說吧，我聽著。”
陳昊回憶了一下弗朗西斯前世的傷病，“斯蒂夫，你的場上衝擊力十足很漂亮很勁爆，不僅是我，還有很多人喜歡你的比賽，但你的打法註定了你的膝蓋遭受到的磨損更多，而球員最大的敵人就是傷病，尤其像你這樣打法的外線球員對身體的依仗更大，如果受傷了那樣對於你的職業生涯可能會受到巨大的重創，而你在傷病方面現在就出現了問題，老實說，希望你聽了別生氣。”
弗朗西斯聽著陳昊的話對陳昊的想法有了一點改變，認真的點了點頭：“你說吧。”
“我建議你改變打法，雖然這影響了媒體球員以及球迷對你的看法和評價甚至會影響你的商業價值，但老實說你真的需要改變，你的膝蓋能承受這樣的打法但不能長時間承受，每一次衝擊都是一種磨損，長期以往甚至幾年的時間你很可能就再也不能像現在這樣打球，那樣你可能會因為受傷次數太多而影響職業生涯，更加因為你的打法未變而失去了立足聯盟的資格，如果你現在改變打法比如慢慢向傳統型組織後衛靠攏你的膝蓋你的職業生涯絕對可以持續很長一段時間，你有傳球的天賦你有投籃能力，我相信只要你肯改變一定可以成為好的組織後衛，比賽中適時的加上自己的突破你的威脅一點不會減少。”
弗朗西斯沉默了陳昊說的一點不錯，他的打法很容易博得球迷的關注博得商家的關注但對他的膝蓋損傷是致命的，但他喜歡這樣的打法更喜歡在聚光燈下的生活，“陳你說的沒錯，老實說我喜歡這樣的生活，我不喜歡平凡的渡過我的職業生涯，如果改變了打法我自己都覺得那不是我，不是那個斯蒂夫·弗朗西斯。”
陳昊懂得弗朗西斯的感受，但是弗朗西斯如果不改變打法，後來的弗朗西斯會徹底因為膝傷而退出聯盟的主流舞臺直至落寞的離開，留下身後不捨的一眾球迷。
陳昊想了想，“斯蒂夫，丹尼斯·約翰遜你知道嗎？他就是最好的證明，年輕的時候他在西雅圖是聯盟組織後衛上最強的存在之一，他的風格和你很像，但他也受到了傷病的困擾差一點點退出聯盟，後來他改變了風格打法在凱爾特人一直打
