確診骨癌後，我成了唯一超凡

第23章 格鬥中的目標感和距離感 (第2/2頁)

一邊說道：

“阿誠哥你等會兒，我出去說。”

看著何茹離開的背影，她的那些同事眼睛裡全都露出不可置信的神色。

餘誠將自己遇到的問題告訴了何茹，沒想到何茹卻有些震驚。

“阿誠哥，你說你感覺到了出拳的無力感？”

“是的，拳頭打出去，就算用盡全力也感覺空落落的。”

何茹確實有些吃驚，因為餘誠所說的這種感覺是所有練習拳法的人都會遇到的，這種無力感一般只會出現在拳法技術動作框架基本掌握，空擊練習不足以滿足技術需求的人身上。

這種無力感產生的主要原因是因為距離感的缺失，和拳法擊打的目標感缺失造成的。

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可是餘誠才練了多久？聽他自己說也才練了一上午而已。

一上午就有這種感覺？常規來講，一上午時間恐怕也就學會一個站架而已。

那天教餘誠的時候何茹還以為餘誠只是瞭解一下而已，畢竟一天時間學那麼多技術動作，記都記不住，還怎麼自學？

“難道考浙大的人連運動天賦都這麼高？”

何茹內心嘀咕道。

震驚過後，何茹還是跟餘誠講解起其中關竅。

“阿誠哥，你這種情況最簡單的解決方法就是開始打靶練習，如果有一個專業的教練幫你拿靶，你的距離感和目標感就能很快養成，之後再練習空擊，你的出拳就會有分寸，有鬆緊，這種無力感自然就會消失。”

聽到這個，餘誠不禁有些遺憾，他這裡可沒有這個條件。

不過餘誠反過來思考，覺得似乎不見得就一定需要打靶。

於是便問道：

“距離感和目標感？也就是說，我的每一次出拳應該有一個明確的擊打目標和擊打距離？”

何茹應道：

“沒錯，你如果看過格鬥比賽就會發現，那些職業選手的躲閃動作都在毫釐之間，只要用小幅度的搖避和擺動，就能躲開對方的拳頭，這就是因為職業選手的出拳每一拳都有極其明確的目標感和距離感，因為這樣，拳上的力量就能整合為一，不會分散，擊打力度才能達到最高。”

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