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互相道了晚安,餘誠收拾了一下也回到了房間。

只是躺在床上,卻有些輾轉反側。

他並不是一個自作多情的人,但是今天何茹的表現讓他感覺有些不對勁。

這個姑娘在他眼裡一直都是風風火火,英姿颯爽的模樣。

可是今天晚上兩人透過微信聊天,他卻在何茹身上感受到了前所未有的女人味。

餘誠強迫自己不要多想,上了床,閉上眼,調整呼吸,漸漸陷入睡眠。

雖然睡得晚,但餘誠第二天一早依然是準時起床,只要不下雨,每天早上的晨跑已經是他雷打不動的必修課。

只是剛一推開門,卻被眼前的景象莫名震撼到了。

整個世界變成了一片雪白,昨晚下了一整夜的雪,直到現在,天空依然還在飄落著稀稀拉拉的雪花。

這樣的天氣顯然不適合外出跑步。

餘誠哈出一口熱氣,搓了搓手,拿出掃把和鐵鍬,把院子裡一塊區域清理了出來。

隨後做了些熱身關節的活動,便著跳繩在院子裡跳了起來。

餘誠一口氣完成了700次跳繩,身上已經開始發熱了才停了下來。

稍稍休息了一會兒,他又開始繼續其他的訓練專案。

比如深蹲起跳,俯臥撐等等。

大概二十分鐘左右,餘誠幾乎把全身的肌肉全都鍛鍊了一遍。

終於,他聽到了那聲久違的提示音。

【叮,宿主透過不斷練習,全身其肉得到強化,力量增加001】

餘誠有些欣喜,他已經蠻久沒有因為運動觸發屬性提升了。

那個握力器都已經被他練到了握力50公斤,但力量增長卻非常緩慢。

這麼多天終於又有了一次屬性資料提升,餘誠自然是高興的。

加上這001的力量,力量這一個專案就達到了092,已經非常接近健康的成年男子了。

練完這些力量訓練,餘誠開始練習太極拳。

這一次,他想嘗試一點新的玩法。

他要將陳氏太極十二式,和國標太極十二式進行一些融合,在練習的過程中彼此參雜,拋卻掉兩種太極拳法的固有方式,完全隨心所欲。

一開始,餘誠的動作並沒有那麼流暢,兩種太極之間的轉換顯得有些生澀。

不過隨著慢慢進行,餘誠也逐漸找到了竅門。

他不再刻意的去想下一個動作打什麼,而是根據自己現在的身體動作如何順暢如何來。

兩種太極拳逐漸被他改的面目全非,不分彼此。

餘誠發現,這種打法太極拳的熟練度提升速度明顯要快一些。

而且他自己也感覺練起來更加舒服,更加順暢。

一上午的時間,餘誠都在練拳中度過。

熟練度也終於漲到了2420多,再有幾十點,就能升級了。

到了中午,餘誠補了個覺,休息了一會兒,隨後繼續練習太極拳。

餘誠打算,趁著今天直接把太極拳刷到圓滿。

一整個下午的時間,餘誠全都在全身心投入的練習太極拳。

或許是因為刻意為之的原因,餘誠身上那股不染人間煙火的韻味反倒是沒那麼足了。

不過此時,餘誠也沒那麼多心思顧及太多,只想先把太極拳刷到圓滿再說。

時間慢慢過去,陰沉的天空愈發陰暗。

餘誠的雙臂和大腿都有些酸脹了,甚至連背後脊柱也開始隱隱作痛。

在漫天飄雪中,他臉上依然掛滿了一顆顆汗珠。

終於,久違的提示音響起。

餘誠長撥出一口熱氣,肉眼可見的氣柱向前飄出去將近一米。

他體內已經是熱如火爐,燃燒著他為數不多的脂肪和能量。

餘誠已經沒有心思去檢視系統加點了,他跑回屋子裡,關上門,強忍著躺在沙發上的衝動,在客廳裡來回走了好幾圈。

等漸漸恢復了一點體力,氣血也平復下來,他才躺在了沙發上,揉搓著酸脹的大腿和手臂。

餘誠召喚出系統面板,心中帶著幾分期待,剛才他可不止聽到一聲提示音。

【叮,宿主透過不斷練習太極拳,等級提升至lv3(0/8800),獎勵自由屬性點007。】

【叮,宿主透過練習太極拳,周身肌肉、骨骼、內臟得到強化,體質增加001。】

【叮,宿主透過練習太

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