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在一片輕鬆歡快、此起彼伏的談笑聲中,

幾人攜手步入,即將上演一場激烈對決的場地

——專為俯臥撐比拼而設的競技場。

這裡的氛圍與先前那場氣勢磅礴、

人潮湧動的5公里負重長跑相比,無疑顯得更為精簡而緊湊。

儘管參與人數大幅減少,估摸著不過七八十人左右,

但這場別開生面的較量所散發出的熱鬧與激昂,

卻絲毫未減,反而因人數的濃縮而更顯純粹與專注。

此刻,這片競技場正如火如荼地邁向尾聲,空氣中瀰漫著緊張與期待交織的氣息。

主事之人是一位身形挺拔如松、英氣逼人的中尉,

其身旁還簇擁著數位面色凝重、一絲不苟的情報科人員,

他們共同構成了這場比賽公正無私的守護者。當楊進與劉軍的身影甫一出現在視野之中,

那位中尉目光如炬,毫不猶豫地以雷霆之勢向兩位長官行了個標準且凌厲的軍禮,

隨即以洪鐘般渾厚且激昂的嗓音高聲喝道:“二位長官蒞臨!請問有何重要指示?”

劉軍聞聲略一沉吟,目光流轉間,帶著詢問的意味回應道:

“二哥,如今比鬥已進入關鍵階段,且無任何質疑之聲,

我建議接下來的比試環節,邀請所有在場人員共同見證,

以期徹底杜絕任何潛在的異議。您意下如何?”

楊進聽罷,眉宇微蹙,陷入短暫的沉思,繼而目光一亮,

頷首贊同道:“確是如此,便依你所言行事吧。”

得到楊進的首肯後,劉軍仍心存一絲疑慮,遂轉向那位中尉,略帶探究地問道:

“此處的比鬥,我看已臨近尾聲,是否已接近結束?”

中尉聞訊,瞬間挺直腰板,聲音如鐘鳴般洪亮且決斷:

“報告長官,我方比鬥已然圓滿落幕,目前正全力以赴進行最後的統計核對工作,

確保每一份成績的精確無誤!”

劉軍聽此,滿意地點點頭,語重心長地吩咐道:“很好。

你即刻將手中正在進行的統計任務交接給其他人員,

迅速召集所有參與仰臥起坐比試的選手,

並讓他們排列成兩個緊密相連的圓圈,以便對趙逸夫與沐奕的成績進行眾目睽睽之下的嚴格監督。”

中尉聞令,立刻肅然起敬,再次獻上一個標準且剛勁的軍禮,

隨之以雷霆萬鈞之力高聲應答:“遵命!”

話音未落,他便果斷地將手中的統計資料遞交給了身邊的同事,旋即如同離弦之箭,

疾速投入到集結隊伍的工作中。短短几分鐘內,他猶如疾風般穿梭於人群之間,

有條不紊地組織起參賽者,形成兩個緊密相扣的圓圈,他們各自站定,靜默等待下一步指令。

待一切井然有序後,中尉疾步返回,恭敬地向劉軍彙報:“長官,一切已按您的指示準備就緒!”

劉軍面露滿意的微笑,轉身面向楊進,語氣莊重地稟告:

“二哥,既然諸事已妥善安排,我們這就過去吧。”

楊進輕輕點頭,隨之邁開穩健的步伐,身姿如松,朝著由士兵們組成的圓圈穩步走去。

劉軍緊隨其後,趙逸夫與沐奕亦步履堅定地跟隨在他們身後。

待三人來到圓圈外圍站定,劉軍面色肅穆,目光如炬地掃視全場,聲音洪亮而堅定:

“為了確保比賽的絕對公正,他們二人的比鬥成績,將由在場所有人共同監督!”

言畢,劉軍抬手示意,正式開啟了比斗的序幕。

沐奕率先響應,步伐矯健地步入圓圈中央,靜待比試開始。

此時,中尉以沉穩而洪亮的嗓音,逐一詳述俯臥撐的技術要領:

“各位請注意,

俯臥撐的執行要點如下:

雙手指尖務必向前延伸,上臂與軀幹間需保持約45度夾角,

嚴禁指尖相對或上臂過度張開。

全程中,嚴禁聳肩,必須在積極下沉肩部的狀態下,完整地完成每一次俯臥撐。

下落至最低點時,肩關節應低於肘關節,胸部甚至可能觸及地面;

反之,在上推的過程中,上臂必須完全伸直。請注意,若下落時肩關節高於肘關節,

或推起時手臂未能充分伸展,該俯臥撐將被視

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