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馮寶寶笑道?:「當?然!你現在體重正常、體脂正常,不需要減脂,當?然就不用?再吃減脂餐。」

至於不能放開了狂吃、什麼?熱量高吃什麼?……兩人相處兩個月,馮寶寶相信不用?自己說,柯簫也知道?。

事實上柯簫也的確不會。

這兩個月的時間不僅讓她?的身體素質跟以前相比像變了一個人,以前逛街三個小時就累得晚上要早早睡覺,第二?天還覺得腿疼腳疼,現在去連續逛一天半天的,也是輕輕鬆鬆沒什麼?感覺。

柯簫愛上了運動、養成了每天保持運動的習慣。

飲食習慣也已經做出了很大改變。

比如她?現在的飯量沒有以前那麼?大了——並非刻意餓小了胃,她?一天三頓都攝入了充足的蛋白?質,這東西是最能飽腹的。

半上午下午偶爾嘴饞了還會補充一些營養豐富的堅果、聖女果、草莓水果黃瓜之類的水果。

沒有餓肚子、也沒有缺過吃的喝的。

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