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炎帝聞言，微微一笑：“如何才能把身體練得凝實堅韌，不光是外在淬鍊筋骨，還要淬鍊內在的精氣神，透過玄氣執行，沖刷體內穴道，洗滌血肉，不斷衝破人體各種桎梏。這樣內外兼修，才能真正鑄就一副如鋼似鐵的體魄。”
“師父，是要修煉內功嗎？”江文昊一副躍躍欲試的樣子。
“對，就是平常所說的內功。”看著自己弟子迫不及待的模樣，炎帝輕聲道：“人體有十二條經絡，三百六十個穴位，但這些只是平時容易感知出來的，實際上，人體經絡與穴位遠比這要多的多。”
“還有很多不易感知的隱藏經絡與穴位，看你以後能發現多少吧！”
說完，炎帝大有深意的看了江文昊一眼。
“師父，還有隱藏的經絡與穴位啊？有人發現過嗎？”江文昊很好奇。
“據我人族的天書記載，遠古時期有一位至尊，他開啟了體內七十二條經絡與一千四百四十個穴位，以武證道。其身體堅硬程度已達到萬劫不毀的程度，比之金剛不壞之軀還要強悍百倍千倍不止。”
“這實在是太強大了。”
他好奇地問道：“師父，天書是什麼？”
炎帝沉吟片刻：“天書應該就是記載我人族歷史的書籍，至於是否有其他作用，還不得而知。”
“哦，是本歷史書啊，不會也被篡改過了吧！”
......
炎帝看著江文昊，平靜道：“你修行時間有點晚，錯過了煉體最佳時機，我準備用藥浴改善你的體質，為你打下一些基礎，以便你能儘快提升境界。”
“師父，什麼是藥浴？”
“師父，神農本草經只是煉丹嗎？”
“師父，永珍自在經應該怎麼修煉？”
江文昊初入修煉世界，滿是興奮與好奇，腦子裡像是裝著十萬個為什麼，不停發問。
炎帝一臉和煦地為他耐心細緻地講解，江文昊坐在對面認真聆聽教誨，不知不覺，一夜過去了。
這一夜，對於江文昊來說，是他踏入修煉世界的重要時刻，也是他人生中的一個重要轉折點。
當第一縷曙光灑落人間時，山河永珍似從沉睡中甦醒，萬物承輝。
走出鳳鳴閣，江文昊深吸一口氣，感受著清新的空氣和微風拂面的感覺，雖然一夜未眠，仍然神采奕奕。
視線所及之處是層巒疊嶂的群峰聳立，雲霧繚繞，巍峨的山脈，氣勢磅礴，連綿恢宏，山中不時有陣陣獸吼聲傳來。
這裡天地精氣濃郁，古樹遮天，老藤如蟒，長的也不知道比外面粗大多少倍。
他來到一處開闊的地方，這裡有一塊巨大的岩石矗立在地面上。
岩石表面光滑如鏡，反射出周圍的美景。陽光透過樹葉灑下斑駁光影，給整個場景增添了一份神秘感。
遠處，一道瀑布從山頂奔騰而下，水珠在陽光下閃爍著五顏六色的光芒，像是一條流動的彩虹懸掛在空中。
他走近瀑布，體會著水流撞擊岩石的力量，水花四濺，激起的水珠落在臉上，清涼的感覺直透心扉。
隨著這清新溼潤的空氣沁入肺腑，心情也隨之變得寧靜起來，遠離了塵世的喧囂與紛擾。
瀑布附近竟然還有一個水潭，碧潭如玉，潭水倒映出的山巒、樹木和雲彩都顯得格外清晰，宛如一幅畫卷展現在他面前。
他走到潭邊，盤膝坐下，讓自己身心澄澈空靈，這才開始運轉功法。
永珍歸一道，玄妙無窮理，盈虛隨變化，陰陽自周行。
永珍自在經的經文在他腦海中流轉。
他首先看的是修身煉心煅神之法！
夫修身者，必先煉心；煉心者，必先煅神。神者，心之主；心者，身之根。故欲修身，先需煉心；欲煉心，先需煅神。
煅神之法，在於觀天地萬物，悟其奧妙。以自然為師，以宇宙為鏡。觀日月星辰之運轉，悟陰陽五行之變化。靜心凝神，與天地合一，則神自煅，心自煉。
煉心之道，在於定心靜氣，守神抱一。不為外物所擾，不為情慾所困。心如止水，則神自清；神自清，則心自明。心明則神定，神定則身安。
修身之術，在於調和陰陽，平衡五行。飲食有節，起居有常。運動適度，勞逸結合。身體強健，則精神旺盛；精神旺盛，則身心自在。
江文昊仔細品味著經文中的每一句話，每一個字。那些關於修身、煉心、煅神的描述，在他的腦海中形成了一幅幅生
