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李弦等人精心設定了長達10裡的越野跑道，這條跑道呈U型，環繞在軍營前方。
前五里是一些簡單的障礙跑道，包括跨欄、單雙杆等，旨在檢驗和提升大家的基本體能。
而後五里則設定了更為困難的障礙，如泥池、爬吊繩、翻越障礙牆等，
除了越野跑道，晨跑也增加了新的難度。張興根據上一階段的訓練表現，將所有人員劃分為四隊，每隊11人。每隊需要扛著一根圓木跑步，而且後面張興還準備將圓木泡水增加重量以提升訓練難度，這對族人的團隊協作和體力都是一次嚴峻的考驗。
婦女們則單獨進行跑步訓練，不與男子一起進行。
在訓練的後幾天，重點轉向了兵器的使用。
張飛和李弦輪流擔任教官，教導族人如何使用各種兵器。
然而，張興在某些訓練流程中增加了難度。
例如，在扎馬步時，屁股下面放一個削尖的竹子，要求在保持平衡的同時不能觸碰到竹子；
舉矛的時候，矛前會掛上石塊，增加負重，用以提升穩定性和精準性；
拿刀劈砍的時候，手腕上的負重會加倍，為了增強劈砍的精準性和力度。
這些額外的難度讓所有人都感到痛苦不堪，包括張飛和李弦等教官也深受其苦。
