第59章 加練後仰跳投 (第1/2頁)
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“連這個都可以？”
“這可是夢幻腳步啊，只看1遍就能學成這樣？”
1群人震驚，再也沒法質疑了。
這可是夢幻腳步，1般人別說看1遍，看個幾十遍都不1定學得像。這也是為什麼大家都知道夢幻腳步厲害，但卻看不到太多人使用的原因，主要還是太難了。
“服了。”莫凡豎起大拇指，“你這簡直神了，難怪靠自學都能有這樣的球技。”
“還真是1學就會啊，我有點羨慕嫉妒恨了。”楊飛也服氣了，卻還不忘佔莊宇便宜：“說話算數，願賭服輸。我宣佈，從今天開始，接下來1個星期你被我保養了。”
莊宇翻了個白眼，那是孝敬你乾爹。
隊友們紛紛表示願賭服輸，安歆也嘻嘻笑道：“學弟，我也包你3天的飯，什麼時候都可以，隨便吃。”
莊宇讚道：“學姐大氣。”
眾人正笑鬧著，楊國輝到了。
教練1到，眾人便迅速集合，開始進行團隊訓練，主要是分組對抗，演練戰術。
等到訓練結束，楊國輝招呼眾人，道：“剛得到訊息，市聯賽第2輪最後的兩場比賽也已經結束，8強全部出爐，分別是我們1中，還有十中、7中、8中、榆南中學、十4中、3中，以及高陽中學。”
“明天將進行第3輪的抽籤，也就是說明天我們就能知道下1個對手是誰了。”
“不論下1個對手是誰，我們的目標都只有1個，那就是奪得市聯賽冠軍。”
眾人齊齊點頭，鬥志昂揚。
楊國輝露出滿意的笑容，又道：“這兩天好好訓練，為下1場比賽做好準備，解散。”
眾人散開，33兩兩湊到1起，討論著8強球隊。
十中是去年冠軍，7中是去年亞軍，這兩支球隊進入8強1點不意外。8中、高陽中學實力也不弱。倒是榆南中學這個“黑馬”也進了8強，多少有些意外。
“這個榆南中學似乎不弱啊。”
“對了，這第2輪和榆南中學交手的是哪隻球隊？”
“好像是南溪中學，最後比分54：49，榆南中學獲勝，至於更具體的就不知道了。”
“比分這麼低？”
眾人對這匹“黑馬”還是很好奇的，去年連十6強都沒進，今年則直接殺進前8。難道對方和咱們1中1樣，高1也冒出了天才球員？但又好像不是，沒聽說過。
晚上，老球場。
莊宇放好腳踏車，拿出籃球，開始今天的加練。
從前天開始，他對加練內容做了1點調整，加上了“後仰跳投”的針對性訓練。
其實以前莊宇也練過，但並沒有針對性的訓練，也沒有進行有意識地強化提高。後仰跳投這1招他會用，也有1定的命中率，但還遠遠達不到爐火純青的地步。
而在和9中的比賽結束之後，他意識到對於自己這個身高來說，後仰跳投很重要，所以開始進行針對訓練。
“開始。”
莊宇開始訓練。
如今已經到了十月下旬，天氣也不再如之前那麼炎熱，晚上則更是涼爽，正方便莊宇訓練。
先是突破、傳球、跑位的訓練，完成之後他休息了幾分鐘，然後開始練“後仰跳投”。
持球突破，往前邁出兩步，然後驟然跳起，身體後仰，右手將球舉起，手腕1抖
昏暗的燈光下，籃球從莊宇指尖飛出，旋轉著飛向籃筐，然而卻是“砰”的1聲打在了籃筐前沿。
沒進！
“力道小了1點。”莊宇反思，繼續訓練。
之後的幾次後仰跳投命中率還是不太理想，5個球只進了2個。要知道這還是訓練，沒有防守人，若是有防守人的話命中率會更低。
原因則是他的後仰幅度很大，比以往他練的後仰幅度更大，身體幾乎和地面成6十度了。
後仰幅度越大，難度也就越高。
“再來。”
不過莊宇並打算降低難度，如果是面對比自己高1點的後衛球員，或是鋒線球員，稍微後仰可能就足夠了。
但若是面對內線球員呢？
尤其是那種身高接近兩米，甚至超過兩米的，只稍微後仰就很難規避封蓋了。
事實上，大多數人的自我要求都不會這麼嚴格，能在1定後仰的情況下保證命中率，就已經足夠了。
可是莊宇不同，他的信條是“要麼不做，要做就
