第254章 少年時光如流水 (第1/2頁)
幸福微光提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。
用周志明的話來說,國內球員不是沒有體能訓練,也不是不知道體能訓練的重要性,只是要求不夠高。
至少相比國外1些高水平聯賽的球員來說,國內職業球員的體能訓練要求不夠高。
相應的,青少年球員,學生球員的體能訓練要求也不夠高。
而他對莊宇的要求,則完全是參照美國ncaa大學生運動員的規範體能訓練標準來的。
也就是說,不光以大學生的標準,還是以等同於那些歐美球員,黑人球員的標準來要求莊宇。
當然,體能訓練也不是1蹴而就的,還是得考慮球員個人的身體情況,循序漸進。
讓周志明高興的是,莊宇的身體素質非常好,即便他的要求有些高,但莊宇都能夠很好的完成。
兩個月下來,莊宇長高了,也長壯了。
並不是健美運動員那種恐怖的肌肉維度,而是呈流線型的肌肉線條,看上去並不誇張,但其中潛藏的力量和爆發力絕對超乎1般人的想象。
而兩個月的時間,進步的不只是莊宇。
如今“ank體系”已經取代了江寧1中籃球隊原本的體系,從訓練到比賽,都換成了另1套,整個球隊都有很大的變化。
中間江寧1中籃球隊又和東苑籃球學校打了幾場“交流賽”,算是檢驗訓練成果。結果很是喜人,幾場比賽下來江寧1中無1例外全部獲勝,且1次比1次贏的分數多。
毫無疑問,江寧1中變強了。
“終於考完了,你們準備去哪兒玩?”
“我要去3亞。”
“真羨慕你,我就苦逼了,得去打暑假工”
1個個學生走出考場,33兩兩湊在1起,說著暑假的打算。
今天是最後1科,考完明天就放假。
趙胖子問道:“莊宇,你暑假打算怎麼過?我也打算去打暑假工,要不要跟我1起去,工作我都找好了。網咖網管,嘿嘿,還能上網免費。”
莊宇搖頭:“我可能沒時間,暑假也得訓練。”
“哎”趙胖子有些失望,“不是比賽就是訓練,連週末和寒暑假都1樣,你不會覺得煩嗎?”
“不會啊。”莊宇笑道。
趙胖子翻了個白眼,忽然想起當初兩人第1次翻牆出去上網的事情,多少有些感慨,才大半年而已,變化太大了。
當然,變得是莊宇,他還是1樣胖,1樣愛上網打遊戲。
期末考試結束的第2天,袁峰通知球隊眾人,蔣學舟、高曉光、莫凡3個晚上請客,約大家聚1聚。
6月份高考之後,蔣學舟3人就畢業了。
3人裡邊蔣學舟考的最好,居然上了本科線,高曉光、莫凡就要差上許多,不過3人早就拿到了特招名額,上大學不是問題。
這次請客,也算是在上大學之前和大家告別。
1頓飯吃的很是熱鬧,除了莊宇之外,其他人都喝了酒,包括安歆也喝了幾杯啤酒。
酒桌上1群人勾肩搭背,1會兒開心的大笑,1會兒又是傷感的要抹眼淚,其中蔣學舟、高曉光、莫凡3個喝的最多,3個人都喝醉了,拉住莊宇非要灌他酒。
不過莊宇終究還是沒喝。
從兩個月前他就開始控制飲食,參照運動員的飲食管控規則,平時少食多餐,多以雞肉、魚肉、蔬菜、水果等為主要食物,遠離高糖高熱高脂肪的食物,同時儘量不喝酒
當然,受到條件限制,他不可能真和職業運動員1樣,人家可是有專業營養師的。
但自律是必須的。
最後高曉光、蔣學舟、莫凡3個,還有韓輝、楊飛都醉了。
安歆喝的不多,但也有些醉,莊宇負責送她回家,兩人沒有坐車,並肩走在街上。
走著走著,安歆忽然說:“明年我也要畢業了。”
莫名其妙的她就傷感了起來,鼻子1抽1抽的,讓莊宇慌了神,不知道怎麼辦才好。看他1副不知所措的模樣,安歆嫵媚的白了1眼,道:“等明年我畢業了,你會想我嗎?”
莊宇愣了愣,剛想回答安歆卻是噗嗤1聲笑了起來,她抓住莊宇的手1口咬了下去,疼的莊宇倒吸冷氣。
“我去,你屬狗的?”
“嘻嘻,等明年我畢業了,你記得1定要想我啊,不然我咬死你。”
“明年啊我又會在哪裡呢”
忽然,莊宇也有些傷感起來。
不過安歆的心情好像