下山後，開個飯館養女兒

第588章 比賽扎馬步 (第2/2頁)

至於龍修，在妞妞他們幾個到這時，他就已經紮了六七分鐘了，但是此時依舊穩如泰山。

陳寧在一旁坐在椅子上，盯著所有人的晨練，注意力自然更多的放在女兒這邊。

看著看著，陳寧的臉上露出一絲異樣，不過很快又釋然了。

這絲異樣是針對龍修的。

馬步可不是一動不動堅持重心就行的，其實也是一種對自己肌肉利用和調整的基礎鍛鍊。

馬步最先疲勞的自然就是雙腿肌肉，然後時平端的雙臂肌肉，如果經常扎馬步的武者，都會自我調整肌肉，雙腿痠痛時，會將受力點轉移一部分，讓最痠痛的肌肉得到一定的緩解。

只要懂的這一點，馬步堅持久一些並不困難。

妞妞幾個根本不懂這些，就是咬著牙硬堅持。

而龍修明顯知道這些，雖然整體動作沒有動，但是陳寧卻能發現他的肌肉在微微抖動，這不是疲憊的抖動，而是在調整！

陳寧很快就想到了原因，畢竟在包家時，這小子就經歷過基礎訓練。

龍修看著三個丫頭滿臉是汗還硬堅持的模樣，他就知道，今天又可以當一天哥哥了。