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拜別了一直不斷說謝謝的吳老師,安然和時簡重新往宿舍的方向走。

夜幕低垂,校園裡透著一絲靜謐,四周的路燈在微風中搖曳著,明明滅滅,彷彿在為他們的步伐伴奏。

安然不自覺地放慢了腳步,四周的雪在燈光的映襯下顯得格外晶瑩,鋪成一層耀眼的白色地毯。

“原本以為新年的第一天,我可以好運氣的撿到一隻貓。”她輕聲說道,眼角勾勒出淺淡的笑意。

“你確實運氣很好啊。”時簡也笑了,目光柔和而溫暖,“不止好運氣的撿到了一隻貓,還好運氣的撿到了一個小孩。”

“這麼想,好像也很有道理的樣子。”安然轉過身,望向時簡,眼底止不住的溢位歡樂,心中湧動著新年的期許。

她從未想過,元旦晚會後,還會有這樣的一段經歷,充滿意外,卻也驚喜,它發生在2006年的第一天,彷彿昭示著新的收穫與好運氣。

校園的靜謐和雪花的溫柔交織成一個夢幻的背景,令這份輕鬆的氛圍愈發迷人。

“新年快樂,時簡。”她的聲音如同冬日的暖風,輕輕拂過時簡的心田,“願你新的一年能夠得償所願,平安快樂。”

“新年快樂,也祝你心想事成。”時簡神色溫柔,眸光裡全是安然精緻無暇的笑臉。

兩人並肩走在校園的小路上,夜空中星星點點,宛如撒在天際的銀粉。柏樹的枝椏,在微風中輕輕搖曳,散發著淡淡的清香。

安然不由得停下腳步,抬頭望向那輪明亮的彎月,月光透過樹葉灑落,灑在她的側臉上,顯得格外柔和。

“夜深了,你回家吧,不用繼續送我了。”

兩人現在之所以還在一塊,是因為晚會臨近最後的節目,一個遊戲互動環節,而安然早就告訴過時簡,她不想玩遊戲,要提前先走。

於是,時簡就拿著她的短靴,先一步等在了多媒體教室外。

“就剩下一點路了,我想陪你走完。”時簡默了默,把心底真實的想法說了出來。

安然眨了下眼,“也行。”

她沒再急著趕時簡回去,而是任由他不緊不慢的走在她的身邊。

“有的時候,我真的想當一隻貓。”

想到剛剛被吳昊軒小朋友抱在懷裡離開的小梨花,安然神色也變得溫柔了起來,“你知道吧,貓咪身上有一種令人類羨慕的能力——遮蔽力。它的聽力是人類的3倍以上,它不理你不是聽不見,只是不想理你,這確實是一種非常稀罕又實用的能力,能夠遮蔽討厭的人和事,不被消耗,不在意別人的評價,走自己的路。”

時簡是一個很好的傾聽者,無論安然說什麼,話題拐到哪裡,他都能耐心的聽她說話,“現在知道了。”

相比較貓咪,很多時候我們做不到“遮蔽”,別人的評價,突發的狀況,舊日的創傷都會讓我們陷在消極情緒裡無法自拔。

情緒是如何被“入侵”的?我們該如何養成“遮蔽力”?

曾經為了不讓別人不高興,她總是忍著忽視自己的感受,選擇強顏歡笑面對他們。

比如華瞻,比如安雅,比如安景,養父,養母……

因為在意識層面,她知道跟他們吵,也不會有結果。

所以總是告訴自己,當沒聽到就好了,小事一件,過了就過了,再想也改變不了什麼,可是事後她總是發現自己很難過。

好像不管做什麼,都沒辦法讓自己快樂起來。

當情緒變得足夠強烈,清晰,就很容易讓人陷入幾乎強迫性的重複,大腦會一次又一次地再現當時的反應,“警報中心”杏仁核被反覆啟用,腦下垂體釋放更多的應激激素。

不僅會讓她在生理上重新經歷當時的緊張、憤怒、委屈……還能讓她包裹上一層自責,羞愧,在無意識的過程中,一件很小的事情就這樣深深鑽進腦海裡,在她的情緒裡紮根生長,不知不覺她就會和「情緒」陷入一場惡鬥。

後來,她發現了一個能跳出這個不斷餵養壞情緒的怪圈,就需要培養自己的“遮蔽力”。

重生回來很長一段時間,她都在培養自己的“遮蔽力”。

如,在感覺到聽到一些人說一些話的時候,她聽了不舒服,就及時制止。

如,她發現一旦接觸某些人,讓她無法控制的產生負面的念頭,就會物理遠離他們,既不否定,打壓認同,也不讓自己沉溺其中,而是直接去認同「情緒」本身,使用情緒。

憤怒,能敦促她扞衛領地和邊界

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