陳愛庭提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
超級訓練場裡，楊陽盤腿坐著，對面的看臺變成了巨大的熒幕，正在反覆不停地播放著他在對陣阿爾克馬爾時所攻入的那一腳世界波。 .
熒幕很大，效果非常好，裡面的球員和動作都非常『逼』真，鉅細無遺地呈現在楊陽面前，好像是真實地發生在楊陽的眼皮子底下似的，讓他看得頗為震撼。
“沒想到，我也能夠打出這樣的一腳『射』門！”楊陽不無自得地笑道。
過去這幾個月，他幾乎每天都在反覆不停地觀摩範巴斯滕的『射』門，對荷蘭名宿的『射』門技巧和動作都是瞭如指掌，同時也是佩服得五體投地。
他怎麼也不敢想，自己有一天竟然也能夠打出這麼精彩的一腳『射』門。
之前在賽，他真的沒有特別明顯的感覺，那不過是一個進球罷了。
充其量是距離稍微遠一點，也沒什麼大不了的。
可賽後覆盤後，老冰特地讓他一遍接一遍的反覆觀看這段從帶球內切到最後『射』門得分的進球過程，他則是逐漸感受到了一些之前忽略掉的東西，再結合自己最近幾個月的『射』門訓練，他又有了不少全新的收穫。
【範巴斯滕的『射』門】是一項球星技，是一項技能，好像是一把槍，放在不同的人手裡會產生不同的效果，如果是交給一個傻瓜，估計殺死自己的可能『性』都有。
如果想要發揮出【範巴斯滕的『射』門】的最大效果，那楊陽得不停地提升自身實力。
阿賈克斯的教練組曾經跟楊陽說過這樣的一句話，“在足球場每一粒進球看似都很偶然，可其背後卻帶有一定的必然『性』，每一粒進球都是汗水和反覆計算的結晶。”
楊陽越來越能夠明白到這句話的真諦了。
如果說，之前在球場，楊陽只是下意識地覺得自己那粒世界波進球是偶然因素作用下的產物，那麼現在老冰是希望楊陽透過反覆觀摩和推敲，去弄明白這偶然背後的必然。
抓出必然，理清楚整條思路，以後楊陽還可以再進這樣的球。
而楊陽越看越能夠琢磨出一些東西，越來越多的細節呈現在他的面前。
細節決定成敗！
而恰恰是這些細節，造了這一粒世界波。
“看出什麼了嗎？”老冰那冷冷的聲音在空曠的訓練場裡響起。
“很多東西。”楊陽回道。
“那簡單說說。”
楊陽雙手虛空一揮，熒幕立即倒回到了『射』門的那一刻，並放大。
“之前在賽還沒發覺，仔細看，我發現左腳抽『射』的時候，右腳的位置很好，非常適合發力。”
“這一點你一直都做得不錯。”老冰淡淡說道。
足球場很多東西都是共通的，例如怎麼發力。
楊陽早在苦練【貝克漢姆的傳】時，已經意識到，做動作之前，把支撐腳放在合適的位置是多麼重要的一件事，如果腳和球的距離太近，是很難發力的，太遠則是打不正部位。
苦練了一年多的【貝克漢姆的傳】，楊陽在這一點還是做得很不錯的。
“在我跟隨溫斯頓·博加德苦練力量訓練的時候，他跟我提過核心肌肉群發力的概念，也是發揮好腰部力量，只有善於運用腰部力量，才能最大限度地發揮出全身的力量。”
“而想要最大限度地發揮出腰部和全身的力量，在『射』門之前，透過舒展而協調的動作，把人的身體轉變成一把拉滿了的弓，『射』出去的球像是一支『射』出去的箭，弓拉得越滿，『射』出去的箭越快越有力。”
“說得沒錯。”老冰淡淡回道。
過去一段時間，楊陽的遠『射』一直都沒有力道，他始終以為是自己力量不足的原因，可現在看來，力量不足只是一方面，另一方面是因為他不懂得怎麼發力。
也是到最近，他隨著溫斯頓·博加德進行力量訓練後，這一方面才逐漸被挖掘出來。
支撐腳站在合適的位置，身體儘量舒展，動作儘量協調，透過腰部來發揮出全身的力量，透過腿部灌注到球的身，而這時候才是需要注意擊球位置的準確『性』。
準確的擊球位置可以確保球員把全部的力量都轉化到了球，進而球速自然快，力量自然足。
明白了這一腳世界波的進球全過程後，楊陽也對自己接下來要做的事情有了更加清晰明瞭的規劃，那是一方面繼續精研四項球星技，提升停球和腳法，另一方面也要繼續加強力量訓練。
說穿了，力
