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早訓練，郭旭受到了主教練湯姆-伊佐的表揚。 分組對抗時，他在內線隊友掩護下跑位接球出手，45度和底角三分出手很堅決，投了四個球。
重生以來，他按照教練安排重點練這兩個點，加時間迴圈這已是他第六次訓練，手感找回來一些。如果他一直不進步，不如趁早放棄成為職業球員的夢想。
防守端郭旭做的前身更好，貼身小動作惹的傑克-萊曼很生氣，教練卻叫好。矮個子球員如果不想成為防守端的累贅，必須這麼做，沒有身高不可怕，缺乏防守態度才是真正的沒救。
傑克萊曼還能得分，但迎著人出手命率不像前兩次訓練那樣高的可怕，在教練眼裡他沒什麼用了。持球進攻是隊內三叉戟的工作，不需要替補控衛四成命率狂投。
賽前萊曼挑釁郭旭，說了幾句難聽的話，訓練結束後，理查德森想去嘲諷他兩句，被郭旭攔住了。
“老兄，我知道你是為我好，但真的不用做這種事。”郭旭懶洋洋的說。
“為什麼？”
“只要我繼續過愚人節，他每天都會挑釁，隨便他說吧，打擊一個弱者有什麼意思呢？”
郭旭不把萊曼放在眼裡了。重生不到一週，他清楚的感到自己在變強，他在國29歲的時候強得多，完全超越前身也用不了多久。萊曼呢？在和前身競爭處於劣勢。
前身的記憶還在，郭旭要找回手感，初學者練投籃容易。融合記憶後，他還有了更多籃球經驗，這是一筆寶貴的財富。
並不是郭旭前世打街球的經驗不值錢，球場經驗是一種心理學的東西，隊友以及對手的行動判斷，籃球經驗在起決定性作用。
什麼是經驗？跟一個人打球多了，慢慢地你會了解他習慣的突破方式，走位特點，防守位置，擅長投籃角度等等。然後你可以擊敗他，至少也能針對他。可是對手多了，你不知道對方的特點，所以需要籃球經驗來做一些常理性的判斷。
如，大多數人都是用右手運球為主，所以突破位置在你的左邊。因為你的左右手與對面位置相反，所以他擅長的右手突破是突你的弱點左手。為了克服這種弱點你要麼是勤學苦練，要麼是做好正確的防守姿態。
經驗豐富的人，會雙腳馬步狀但是左腳要向左多一點，然後右腳要呈弓狀便於加速與後撤，這樣更容易跟對方突破的速度。
再如，球員突破時對身體的運用也需要經驗。持球突破的精髓並不是街球場那種花哨的假動作，街球手很少有能打nba的，因為假動作用處不大，爆發力不足過不去。突破的關鍵在於兩點，變向與身體卡位。
變向是要讓對方判斷失誤，然後利用對方的防守空隙運球過人。經驗豐富的人在與對方擦肩而過時，還會向著對方的手作撥開的動作，這時把對手向後撥開，是合理小動作，不會被吹犯規。
身體卡位，則是護好籃球（背身單打居多），慢慢走位到自己適合的位置，用身體創造出手空間，進行投球或者籃。
總之，只要郭旭習慣了新身體，一定前身強，他更擅長利用自己的優勢。
離開訓練館，郭旭和理查德森先回酒店洗了個澡，然後拒絕了球隊的集體活動。
郭旭提議去吃大餐，兩人搭車去了當地有名的牛排餐廳“st.el steak house”，這是司機師傅推薦的，說經常光顧這家店的有不少是明星和賽車手，酒吧式風格，特色菜藍紋乳酪牛排風味超讚。
正常情況下，郭旭絕對消費不起這種地方，現在無所謂了，他堅信明天還是愚人節，花掉的錢會重新回到他錢包裡，那還猶豫什麼？
兩人都是第一次品嚐這種特色美食，充滿新鮮感。
藍紋乾酪像榴蓮，喜歡的人會特別喜歡，不喜歡敬而遠之，因為它的味道較濃重，外表也很特別，長滿了黴菌。
郭旭感覺每一口都會吃到那黴菌孢子從口傳到鼻子裡，有點像黴香鹹魚，這東西做牛排的醬汁少了黴菌的味道，多了濃郁的幹乳酪味。吃了兩口他特別滿足，覺得重生太美好了，這是前世從未有過的體驗。
理查德森吃的同樣很開心，笑的合不攏嘴，一副土老帽進城的樣子。
郭旭問：“傑森，你說我練什麼能儘快提升身體素質？”
“你連續過愚人節，還能提升身體素質？”理查德森瞪圓了眼睛。
“其實我也不確定，所以打算試試。”
理查德森想了想，提議道：“很簡單，去健身房，練一個星期，只要力量提升
