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『揉』了幾下之後,疼得更厲害了,現在脖子都不能轉動了。我一想啊,趕緊來找你看看吧。”

“大媽,發現落枕以後,不要急著按摩,更不能大力推拿,否則,容易對頸部造成二次傷害。你先等我一下,我去洗下手。”符靈說著歉意的一笑,跑去衛生間洗手。

老太太不好意思地說:“我來的真不是時候,耽誤你們吃飯了。”

符洗過手之後,檢查了一下老太太的頸肩部位,並按壓測試,確認老太太確實是落枕之後,對老太太說道:“大媽,下次如果感覺不舒服,先要確認是否真的是因為落枕引起的不適,即使是落枕,按摩也一定要注意力道和手法。力道上通常要循序漸進,逐漸加力;手法上要特別注意在按摩頸部時,不要用力壓頸椎,而是要以按摩頸部肌肉為主。老年人骨質脆弱,落枕後按摩推拿的手法更要注意。”

符靈說著,輕柔地為老太太按摩了大概10分鐘,然後對老太太說道:“大媽,你輕輕轉頭試一下。”

老太太轉了轉頭,笑著對符靈說道:“哎呀,好多了!小符醫生,你按摩得真好!”

符靈說道:“大媽,您一會兒再買幾瓶米醋,用一條幹淨的『毛』巾蘸上300到500毫升的米醋,然後用熱水袋或者電暖寶隔著『毛』巾熱敷20到30分鐘,注意點『毛』巾溫度,別讓面板感覺太燙,每天熱敷兩三次,落枕症狀很快就能好了。”

老太太問道:“就用米醋嗎?還用配點別的『藥』嗎?”

符靈答道:“一般情況下,使用米醋熱敷既簡單又方便。如果疼痛較重,可以吃一點兒消炎止痛的『藥』,比如芬必得。”

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