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翌日,萬里去群豪武道俱樂部的時候背了他高時代的書包。品書網 voDtw

包裡裝得滿滿得,密碼鎖,修行服,換洗內衣,拖鞋,洗浴用品以及一壺白開水。

該花的錢要花,該省的錢也要省。去浴室找了個空櫃子把修行服換,萬里拎著一條毛巾一個水壺去了公共修行室。

此時才八點出頭,俱樂部剛開門營業,沒幾個人,連巡場教練都不在,萬里便自顧自地找到兩個大腿屈伸練習架,把負重片調整到100KG,正坐於凳。

“正坐踢腿500次,開始!”

500次為一組,每組間休息兩分鐘,耗時一小時萬里共做五組,鍛鍊大腿前部股四頭肌。

做完五組,萬里喝幾口水,又到前端那個俯臥式大腿屈伸練習架俯臥,後腳勾住海綿軸架,做同樣操作,鍛鍊大腿後部股二頭肌。

此時俱樂部的修行人數已漸多了起來,萬里做完一組五百次休息時有人走到他身邊道:“兄弟,輪著做啊?你還有幾組?”

萬里愣了一下,轉頭看看身後大部分器械居然都已被人佔據,“這怎麼週一週日人還多?”

“兄弟,反正你現在正歇著,不如先讓我做一組?五分鐘。”

萬里轉頭看看,眼前對他說話的是個二十來歲的男子,身高能有個一米八,挺壯。這器械交出去很可能要不回來啊……

“大哥先等一下,我休息好了,再做一組。”萬里抿抿嘴,“你知道俱樂部的新修行理念嗎?”

“枷鎖修行法?知道。小兄弟快做吧,再拖一會兒這俱樂部所有器械都得排隊了。”

“好嘞。”萬里笑笑:“100KG俯臥式大腿屈伸500次,做不到一輩子不找女朋友!”

“1,2,3……”

身前男子目瞪口呆,這特麼是個狠人啊,這麼拼的嗎?

萬里動作不停,做到300個的時候那男子便默默地轉身離開了……惹不起惹不起。

萬里微露笑意,自己賺點錢容易嗎?花兩萬來這兒修行,不是為了加快修行速度?用個器械還得排隊,還不如在自己家練!該自私的時候得自私啊……

“枷鎖修行法還挺好用。”萬里利用枷鎖修行法成功佔據俯臥式大腿屈伸架一小時,完成五組修行!

起身用毛巾擦汗喝水,萬里一驚差點嗆到——長腿小姐姐不知何時已站在他旁邊。

“小帥哥,體力不錯。”

萬里搓了搓被汗水浸染得一綹一綹的頭髮,問道:“姐姐,今天不練臀了?”

小姐姐搖頭:“今天練腿。”

“哪兒是優勢練哪兒啊。”萬里嘟噥一句,“這器械我用完了,姐姐你來你來!”

胡亂地用手巾擦了擦自己留在大腿屈伸器的汗漬,萬里又補充了一句:“如果不嫌棄的話。”

小姐姐搖頭,把大腿屈伸器的負重片調到60KG,俯臥去。

這大長腿一勾,晃得萬里眨眨眼:“姐姐你練,我去練練小腿。”

“去吧,小帥哥。”

“啥情況。”萬里又嘟噥一句,轉身向著坐式舉踵架那邊走去。

來修行的人越來越多,坐式舉踵架這種常用的修行器械當然已被人佔據,萬里走過去時驚訝地發現那還是個熟人——昨天被他坑的那十幾人之一。

“大哥,又用枷鎖修行法呢?”

“……是你啊,小兄弟。”坐在坐式舉踵架的男子臉微微不自然了幾分,“沒器械了?來來來,這個我剛好用完,我去找別的練!”

他把坐式舉踵架騰給萬里,快步向遠處走去。

萬里怔了一下:“莫非昨晚違反枷鎖,心虛了?”

他毫不客氣地坐在坐式舉踵架,把負重片調成100KG,“這枷鎖修行法是真好使啊,100KG坐姿舉踵500次,做不到一輩子不找女朋友!嘿嘿嘿……”

……

一個枷鎖修行法被萬里用出了花兒,大半天過去,群豪武道俱樂部基本都知道這裡來了個對自己特別狠的少年,一般人遇到萬里甚至會主動讓出器械在旁看熱鬧,等著萬里翻車一輩子不找女朋友!

巡場教練們也沒管萬里,甚至有些人覺得萬里能成為群豪修行俱樂部一大‘特色’……

萬里表示翻車是不會翻車的,這輩子都不會翻車。修行器械能隨便用,被看熱鬧被看唄。

而且萬里覺得自己已經快找到女朋友

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