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筆記一開頭, 記錄的都是修煉的基礎常識，應該是她剛接觸修真界時所錄，等到後來, 記著的就是一些日常使用的小法術，比如淨塵術、輕身術等，接著，就是一套名為《御火令》的火系功法——她剛剛溫習完這套功法，再度學習了一系列的法術——再後面，又是一系列的科普。
這次的詞條是“體質”。
7、體質：人乃萬物之靈，故人體含五行之理，多數人五行不均，總有偏頗。體內五行均衡者，若為女子, 屬陰，為純陰之體；若為男子, 屬陽, 為純陽之體, 均為絕佳伴侶, 與之調和陰陽，事半功倍（嘖嘖嘖！）
8、極陰之體：體內五行極度失衡至陰, 且為女子, 陰氣過甚, 多半出生則死，除非引至陽之氣入體，可延續數年，但仍會不斷衰弱而夭（哈？有句MMP一定要講！！）
9、極陽之體：體內五行極度失衡至陽，且為男子，陽氣過重，肉身難以承受，除非洩去元陽，引陰氣入體，否則肉身將崩潰而亡。（逗我？剛出生的胎兒怎麼洩元陽？？犯法的啊！！）
10、調和陰陽：男女之間的深入交流可以平衡陰陽之氣，但身體陰陽失衡者一般活不到這個年紀，難成大器。我不信。
看到這裡，殷渺渺多多少少有了預感，提起純陰純陽之體時，吐槽還是很愉快的，可後面兩條徒然沉重，對待極陰極陽的態度也不同，後面還有一句“我不信”……怎麼都讓她覺得不太妙。
她思忖片刻，又翻到一條。
11、五行之火：火為陽之極限，火靈氣乃至陽之氣，故火系功法善克陰邪之道。心、脈、舌屬火，以其為竅者多引火靈氣入體。
如果她沒記錯的話，她引氣入體的竅就是心臟，每次修煉，她都會覺得心口微熱，絕不會有錯。
綜上所述，她十有八-九是那倒黴催的極陰之體，因為心竅屬火，所以頑強地活了下來……那現在是怎麼樣？她找到解決的辦法了嗎？
生死麵前，殷渺渺饒是活了兩輩子也淡定不起來，趕緊往後翻。可“調和陰陽”的詞條後面只夾了幾張避火圖，接著就是一套步法了，似乎脫胎於八卦，她畫了好多分解圖。
殷渺渺：“……”她不斷地往後翻，這輩子的她延續了前世“好學”的習慣，什麼雞零狗碎的都記著，有法術，有符咒，有妖獸靈植的畫像（靈魂畫作），好像去了不少地方。
但是，就是沒有寫明白怎麼解決極陰之體的問題。
是她猜錯了？還是所謂的調和陰陽就是辦法？殷渺渺左思右想，決定謹慎為上，把筆記又仔仔細細看了一遍。
她終於發現了端倪。
12、心法：修煉靈氣的法門，相當於內力，功法則等於降龍十八掌等招數（師父說，心法乃修煉根本，不可輕易更換，功法學多少都行=-=）
13、《御火令》：火系功法，配合相應心法修煉。①火球術：……
功法、心法。又是兩個她先前沒有注意到的定義，她記得後面還有許多法術記錄，都寫著功法，可從來沒有提到過自己修煉的心法。
這意味著什麼呢？她認為自己的心法不可洩露與人，還是始終就在身邊，不必記錄？
殷渺渺合上筆記，拿出了儲物袋——她身邊只有那麼一個藏東西的裝備了。
對於怎麼使用儲物袋，她現在有了些許心得，要靠想，心念一動，想著什麼就能出來什麼，第一次她應該是太想獲得相關訊息了，才會拿出了自己的筆記。
後來因為沒錢了，她還試著從裡頭拿點值錢的，結果掏出來一袋金子。
真·金子。
當然，也失敗過，她想找點療傷的丹藥，結果拿出來的玉瓶裡空空如也，早被她吃完了。
然後，就是這一回了。
她默唸著心法，想要從儲物袋中得到線索，可等了半天，什麼都沒有。遺憾之下，死馬當活馬醫，乾脆按照小說裡看來的套路，試著集中精神去想。
頭有點疼，但不是不能忍受，在堅持了約一炷香的時間後，她“眼前”豁然開朗，霎時間，她明白過來，這是進入“靈臺”了。
所謂靈臺，她也曾在筆記上錄過釋義。
14、靈臺：狹義指額間部位，廣義則包含修士的精神世界（她自己的解釋），玄乎得不得了，許多修士知其有，不知其為何有，總之就是有！
她現在就在自己的靈臺之中，
