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疼痛，再一次的出現在嚴易的夢境中，詭異而又深刻！
“哼！”
嚴易仰面而倒，強迫著自己閉上眼睛，痛苦的神情漸漸平靜下來，臉上浮現一股兇狠之sè，有種你再來啊！！
直到第二天嚴易醒過來，夢境也只出現了那一次。
煮了些雜谷，嚴易吃過早飯之後，去山谷內轉了一圈，草藥長勢良好，讓嚴易頗為滿意。又在山谷內拔了一捆雜草，摻雜著幾棵草藥，扔給了小白，小白也不挑食，自顧自的吃起來！
那麼，開始吧！嚴易深吸了一口氣，心中想道。
首先，便是聚力，聚力之道，無外乎鍛鍊，鍛體煉力！
嚴易雙手撐地，頭、背、屁股、腿，形成一線，做起了最標準的俯臥撐！
一個！
兩個！
……
十個！
“噗！”嚴易呼了口氣，小臉憋得通紅，“啪”的一下趴在地上，雙手顫抖，堅持著從地上爬起來，搖頭苦笑。彷彿早有預料一般，沒有遲疑什麼，慢步向山谷外跑去，接下來是五公里的山道慢跑。
剛開始，氣還比較順，臉不紅氣不喘，可跑出去一公里後，便有些支撐不住，山道蜿蜒崎嶇，兩旁的樹木發出沙沙的響聲，越跑越沒有力氣，腳步變的越來越重，開始喘著粗氣，大約兩公里後，腿上像灌了鉛一樣，每抬一步便耗盡全身的力氣，汗水很快浸溼了衣衫，額頭上的汗水順著臉頰滴落……
再跑了一小段距離後，便轉身往回跑！
機械xìng的抬腿、邁步、前進……
嚴易不知道他是怎麼堅持回的山谷，總之，那隻大黑熊總是張著血盆大口出現在嚴易的腦海中，那名白衣男子也總是閃過模糊的身影！在內心深處，他是一個不服輸的人！
正午時分，太陽高照，嚴易終於緩過勁來，脫去了上衣，光著有些弱小的膀子走向幾塊看似不大的岩石！伸手、抱住岩石，舉起！
放下、舉起！
嚴易重複著一樣的動作！
十餘下之後，便再也沒有舉起！
小白漫無目的的遊逛于山谷之中，偶爾戲戲蝴蝶，偶爾與不知名的昆蟲耍耍，目光不時瞥向一旁散發著淡淡香氣的草藥，但可能知道遠處暴曬於陽光之下的少年不喜歡，所以默默的忍受著巨大的誘惑！
做完了這一切之後，嚴易把身上的衣服一脫，“撲通”一下跳入月華湖中，涼爽的感覺頓時遍佈全身，刺激著全身的神經，一股前所未有的舒爽感覺讓嚴易受到的勞累緩解了許多！
午後，嚴易躺在一處yīn涼的樹影下，抱著一本小冊子看的入神。小白無聊的大屁股坐在一旁，啃食著一株雜草，不時眨眼看看躺在一旁的少年，大半天的折騰讓嚴易頗為享受這一刻的平靜！
“火紅花8朵，蔗巖草5株，粟蔓根3棵，混淆，切碎，置於開水之中，浸泡一刻鐘，以此沖泡身體半個時辰！三天一換，持續半月即可！”
少年嘴裡嘟嘟囔囔，眉頭輕皺！
“怪不得小老頭說此書無用，單是這些藥材一般弟子也拿出來，就算湊齊了，沒有靈根的弟子誰又會去拿著這些藥材浸泡身體？！反正淬體與否，對他們根本沒有多大的影響的！而且，這只是煉皮之用，以後還有築肉、溶血等六個步驟！誰會傻到拿這些天才材地寶做這些看似無用之事！”
少年說著，輕輕搖了搖頭。
“火紅花，倒是夠用，谷內新種的蔗巖草需要兩年後才能成熟，但以前卻有剩餘，現在估計早已成熟，粟蔓根也能夠湊齊，只是卻不能浪費了，否則小老頭的清單就交不齊了……”
“看似足夠的藥草若真拿來淬體卻有些捉襟見肘啊……”
嚴易嘆息一聲，陷入兩難的境界！
這三種藥材雖然都是下品藥草的行列，谷內也勉強都能湊齊，但是，以後呢？以後淬體所用的藥草怎麼辦？大體瞄了瞄，以後所用的藥草，嚴易大都瞭解，但是谷內卻只能拿出一半左右的分量，其他的該如何獲得？！可是，就這麼放棄了，嚴易又實在不甘心，才打定主意，堅持了半天，難道就這麼放棄麼？難道就真在這谷內待一輩子？！以後出去了怎麼辦？！……
一旦決定了一件事，一系列始料不及的問題就劈頭蓋臉的砸來！
這是一個弱肉強食的世界！
如果昨天沒有小白，自己很可能會變成黑熊腹中的食物，在動物界是這樣，在修仙界依然會是這樣，自己是弱者，張正也是弱者，甚至
