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心身疾病又稱為心理生理障礙，是一些在起病、發展、轉歸和防治方面與心理因素密切相關，但主要表現為軀體症狀的疾病。心身疾病一般具備下列三個特點：①心理因素引起軀體症狀的發生或惡化；②軀體症狀為明顯的器質性病理過程或已知的病理生理過程；③有別於神經官能症或精神病。 造成失眠的原因多種多樣，但精神因素最易引起心理障礙，從而引起病人思想高度緊張。隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭，各種矛盾日益增多和家庭的不穩定，使人們的精神處在一種高度緊張狀態，焦慮症、抑鬱症等不斷髮生，失眠更加嚴重，當這種刺激使身心不能妥善應付或適應時，才會產生緊張狀態而致病。”我覺得我絕對屬於後者的失眠，雖然我自己表面上沒覺得有任何壓力，其實內心已經被很多的壓力填的滿滿，身體已經無法承受這種巨大壓力，才會用失眠這種狀態提醒我，注意自我調節。
每天過的都很充實，身邊的朋友也會對自己很不錯，為什麼還會有壓力？
曾經看到一篇文章，關於杯子和水的故事。每個人都會用乾淨完整的杯子去裝水喝，就好像在公司的食堂吃飯，大家也會選好一些的餐具和碗一樣。其實我們都忽視了選擇餐具的真正目的。杯子只是用來喝水的，碗也只是用來盛飯罷了。杯子或碗的好壞，改變不了水和飯菜的質量。不管用什麼樣的杯子去裝水，裡面水的都是一樣的。而我卻為了選擇杯子而失眠，忘記了自己其實只是想喝水而己。放輕鬆一點，希望今夜好眠…………”————周采采的部落格如果一家玻璃器皿店卻起名叫“琉璃碎”，我只能說這店老闆也太不忌諱了。
我哀怨地瞅了一眼那不吉利的店名，滿心認為都是為這名子所累，我才會倒黴打碎了謝大人的愛杯。“采采，快進來！”走在前面的謝大人轉身對我發出招喚。“噢！”我摸了摸錢包，咬牙走了進去。雖然名子起的不吉利，裡面的東西卻是如夢如幻般的美麗。望著架子上那一排排五光十色，玲瓏剔透的玻璃藝術品，我除了驚豔與驚歎之外，說不出任何話語。“趙先生，請問另一隻‘海之心’有沒有賣出去？”謝安玄走到裡面一點的櫃子前對一位中年男子問道。“咦？是你啊！”這男子看來是便是店老闆，瘦削身材，雖已是中年，面容卻還算是相當清秀，氣質更是儒雅中透著一股比書卷氣更超然些的感覺。“‘海之心’？”老闆放下手中正在細細擦拭的一隻琉璃天鵝，皺眉略想了會說：“我記得你是一個月前來買的吧？”“是。”“那一對‘海之心’是在同一天賣出去的，你下午買了一隻，另一隻在晚上也就被人買走了。”
謝安玄有些遺憾地笑著點了點頭，他側過臉對正趴在櫃檯上發呆的我說：“周采采，現在你要怎麼賠我一個‘海之心’呢？”“啊？——”我遲鈍地愕然，那隻漂亮的藍色玻璃杯再也買不到了嗎？“那。。。那怎麼辦？”我囁嚅著說，謝大人會不會一生氣，把我的季度獎全給扣光？謝安玄將我從櫃檯上扯下來，走進一排排耀眼的架子間說：“賠不了，這一輩子都要算你欠我的，懂嗎？”“不會吧！”我才不要欠他一輩子，聽起來真可怕，“也許別的地方會有賣啊，我們一定能買到！”“傻瓜，那是趙先生的作品，只有兩件，以後再也不會有了。”謝安玄敲了敲我的頭。
“可不可以。。。可不可以請趙先生再做一個？”最近謝大人越來越喜歡攻擊我的頭了，不是敲就是點，嚴重的暴力傾向！我抗議！“趙先生的作品向來是獨一無二的，那對海之心有兩隻，本就是意外。現在一隻碎了，正合他意，他絕不會再去做一隻。”這個趙先生真是個奇怪的人。不過，搞藝術的人多半都很奇怪，這點我早就知道了。
“那你能不能再挑個別的杯子？”謝安玄看也不看我的說：“那當然，不管怎麼樣，你得先賠我一隻。”呼，他肯不較真就好，不過，什麼叫先賠一隻啊？賠了不就行了，他還想怎麼著？
最後，謝大人挑了一隻透明淡綠色的杯子。與‘海之心’的風格有點類似，但兩隻杯子給人的感覺卻是全不相同。‘海之心’的美麗中有一種大海無邊的深沉感，而這隻名叫‘春意’的杯子，拿在手裡卻完全是讓人感覺春風拂面暖，楊柳依依翠的江南氣息。“采采，江南的春天美嗎？”謝安玄望著‘春意’流閃的光，輕輕問我。
“恩！很美！”我用力點了點頭，江南的春天，是一幅在微雨中潤溼的水墨畫。
“很想去看看，采采故鄉的春天。”謝安玄的笑意透過淡綠的杯身，悄悄漫溢位來，讓我的腦袋有點暈眩的感覺。結帳的時候，我腦子總算是清醒了，望著價格表
