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在這個季前備戰期，馬加特把訓練營設在了赫爾茲湖畔的小鎮海爾茨拉克。
之所以選在這裡，很大一個原因是這裡依山傍水——當然不是讓球員們舒服度假的，而是很適合馬加特開展他的特『色』訓練。
初次見面，馬加特就給了所有人一個下馬威。所以大家心裡非常緊張，同時也好奇馬加特口中“不會練死人”的訓練究竟有多嚇人。
而頭兩天的訓練出乎很多人意料，教練組主要是以恢復『性』訓練，掌握每個人的基本身體資料為主，所以強度並不大，甚至大家在談笑間都能完成。
江浩跟完頭兩天的訓練，心裡對馬加特之前的嚇唬更加不以為然：“成哥，這馬加特感覺怎麼跟江湖騙子差不多，這訓練好像沒什麼難熬的啊，我都覺得很輕鬆。”
周天成搖搖頭：“恐怕沒那麼簡單。大家這才剛回來，恢復到訓練狀態也得有一個過程。再說了，受罪之前暫時先給個甜棗，也是正常套路。”
江浩不以為意：“反正我覺得我肯定能熬過去，成哥你也沒問題。畢竟年齡優勢在那擺著，雖然比不上馬蒂普那傢伙的身體素質，但是如果把咱倆都累趴下了，估計站在這兒的人都得累癱一地。”
這麼想的不止江浩一個，赫韋德斯、馬蒂普、諾伊爾都對自己很有信心，畢竟他們都是二十出頭，在職業球員中耐力最充沛的年齡。而對庫蘭伊、韋斯特曼這些年齡稍大的“老”隊員挑戰則要大一些——這個年紀，身體爆發力逐漸上升到巔峰狀態，但是訓練需要的耐力卻是不及這些十幾二十歲的年輕人。
隊員們的表現都被教練組看在眼裡，體能教練羅伊特哈德笑道：“費利克斯，這些小子們身體素質確實不錯。不過……嘿嘿，你準備什麼時候開始『操』練他們？他們現在這樣，跟當初沃爾夫斯堡那幫小子多像。”
馬加特從沃爾夫斯堡到沙爾克04上任，還帶著兩個最信任的左膀右臂，體能教練羅伊特哈德和助理教練霍勒巴赫。前者對馬加特的訓練方式瞭如指掌，後者則主要負責輔佐技戰術層面的問題。
“這是最後的福利，從明天開始，讓這幫小子開始享受魔鬼周。”馬加特微微眯起眼睛。
第二天一大早，教練組早早把球員們叫醒，吃過早飯之後，教練組把所有人叫醒，集中到訓練營東邊的小山腳下。馬加特對所有人說道：“告訴你們一個壞訊息，你們的好日子結束了，從今天開始，每天一個小時的登山跑。”
周天成看到很多隊友嘴角一撇，登山跑對於職業球員的體能來說，並不算什麼難事。
但周天成意識到肯定不會這麼簡單。
馬加特刻意停頓了一下，掃了一眼大家臉上的表情，接著說：“這一個小時可不是指爬到山頂，上山之後要原路返回，回到現在所處的這個位置。”
所有人頓時緊張起來，小山海拔貌似不高，但也有六百米左右，普通人在全速奔跑的狀態下，兩三個小時能有一個來回都是高手，馬加特的標準居然比正常人的極限還提高了一倍？
隊員中有個剛從u19暫調到一線隊試訓的年輕人意見挺大，抗議道：“教練，這個要求根本不可能做到！”
話音剛落，羅伊特哈德的表情就是一變，眼神裡多了兩分“無知者無畏”的“欣賞”。
反正他是挺長時間沒見過有人敢當面質疑馬加特的訓練計劃。
馬加特反而『露』出兩分微笑，看著大家：“很好，這才是正常狀態！每當我剛接手球隊，都會有這樣的聲音。但是我要告訴你們，我最不喜歡聽到的三個字就是‘不可能’！因為在場上，沒有不可能的事，能不能做到，取決於你們自己內心的信念。”
“當然，你們可能現在認為我是個只會放空炮的老頭，不過，馬上我會證明給你們看……我和你們一起進行這項登山跑，但我不想看到有人偷懶。海德負責監督，如果你們被我超過了，那麼被超過的人也就不用跟著訓練了。連我這個老頭子都跑不過，還有什麼上場比賽的資格？海德負責監督，偷懶或者被我超過的人，將直接被送到u23去。”
所有人臉『色』頓時一變，德甲球隊在u19梯隊之上也有一個隸屬於成年隊體系的u23梯隊，不過德甲的這級梯隊就是“廢柴集中營”和球星傷病營，也就是兩部分人員構成：一線隊重傷初愈的球星在u23找狀態，要麼就是打不上一線隊，又租借不出去的廢柴，在u23混日子。
沒人願意被扔到u23去，尤其是那些剛來一線隊的年輕球員更不想——哪怕被退
