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周天成租的房子距離訓練基地只有兩公里,現在看來,這是個多麼明智的決定。至少在每天往返基地的途中他都可以給蒿俊閔練練體能。
周天成遞給他一個旅行揹包,蒿俊閔雙手接過來,揹包一下子掉在了地上——沉得雙手都提不起來。
“老周,這什麼玩意兒?好沉。”
“自己開啟看。”
一拉開揹包拉鍊,裡面塞了滿滿一包的礦泉水。蒿俊閔滿心歡喜:“老周,你簡直太貼心了。還給我準備這麼多水怕我累著。”
周天成呵呵一笑:“你想多了,這不是給你喝的,這是道具。我想了好半天,以後你就揹著這個包往返基地……嗯,其實包裡裝石頭更好,但我沒找到,只能用礦泉水瓶代替了。”
蒿俊閔一愣:“我以後就揹著這個東西往返兩公里?這就是你想到的辦法?”
“當然不止了,只是這樣,有的普通人都能做到,當然不是職業球員的標準了……負重只是最基本的一條,你還需要在往返途中不停地快速傳球。每天用這種方式往返,當然,我會配合你的。知道我為什麼這麼做嗎?”
蒿俊閔腦子靈活,一想就明白了:“訓練我在體能消耗情況下的傳球能力?”
周天成忍不住打了個響指:“蒿哥,其實你完全可以自信點。就憑你這球商,我很看好你。”
第二天兩人真是面對面傳球步行了兩公里走到訓練基地,周天成和蒿俊閔相對傳球,所以一路他都是退著走的,他的要求是球不落地,也就是不停球一腳傳,而且要把球準確地傳給他,蒿俊閔如果能全程做到,他的耐力應該就能達到要求了。對職業球員來說,停球下來再傳很簡單,但是兩公里負重,要始終保持在行進間不停球精準傳遞,對於專注度和意志力絕對是一大考驗。
這兩公里兩人足足走了大半個小時,前半程還好,最後幾百米周天成突然加強了出球的節奏,大大出乎蒿俊閔的意料,這一下沒做好準備,皮球直接打到他的下巴上。
走到更衣室,蒿俊閔全身都溼透了,嘴裡叫道:“好難啊!但是老周,你這辦法……真的可以。”
周天成鼓勵他:“但是蒿哥第一次你能堅持下來就證明你是可以做到的。下午繼續保持。”
其他隊友看到蒿俊閔的模樣,都好奇他是不是一大早去遊了泳,周天成幫著蒿俊閔回了一句:“修煉內功。”
所有人聽得一愣,完全不明白“內功”是個什麼鬼,但周天成就是不想讓他們明白。到時候蒿俊閔突飛猛進,亮瞎所有人的眼,他也會跟著有成就感。這個辦法是他想出來的。
下午返回的時候,兩人依然是一邊走一邊連續一腳傳球,周天成突然冷不丁問了一句:“蒿哥,你想沒想過來這裡拿歐冠冠軍?”
蒿俊閔準備接球的動作突然一頓,皮球擊中了他的肚子。
被“暗算”了一次,蒿俊閔才反應過來:“靠,老周你故意的?”
周天成哈哈笑道:“給你加點難度,注意力集中,想想如果你在場上沒接住球失誤了呢?”
有了這一次的教訓,蒿俊閔注意力更集中了,周天成也時不時說一些話來干擾他。
“蒿哥你知道嗎?我從05年世青賽的時候就開始看你踢球了,那時候你還是我偶像呢,你們那批國青是真牛『逼』,我個人覺得你比當時媒體捧得最狠的陳濤還牛『逼』……”
這次蒿俊閔腳下慢了一拍,但沒掉球,顛了一下把球傳了回去。
“其實我覺得你真夠拼的,在國內你已經算是成功了,還跑出來混,為什麼啊?豪車別墅國內也能買……難道是為了泡洋妞?”
蒿俊閔心裡忍不住發笑,腿一軟,球落地。
“不錯啊蒿哥,你已經在我的干擾下連續顛一半路程了。繼續,你還沒回答我問題呢。不允許你沉默。”
蒿俊閔知道周天成這是在引導自己主動分散注意力,把這種一腳出球的能力化為自己的本能。
“其實也是不甘心吧,當時切爾西邀請我,我是願意去的,問題出在俱樂部。”
蒿俊閔被分散了注意力,失誤又開始多起來,不過他依然努力在嘗試。
“那你這次還算幸運啊,至少俱樂部沒阻攔你。”
“我跟泰達口頭保證過,將來要回去,首選泰達。”
周天成忍不住問:“你想過要回去嗎?沒想過在歐洲踢到退役?本土球員好不容易有你這樣的機會,好好珍惜,爭取多踢幾年。沙爾克04平臺不低,將來