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肪含量的食品，而國人所習慣的豬肉直接被張凌峰給拋棄了。而蔬菜、礦物質氨基酸方面的補充張凌峰也沒有落下，營養均衡是非常重要的指標，甚至張凌峰還採購了蛋白粉這些合成品，因為他準備利用幾個月時間，把自己體重瘋狂的提成到不低於65公斤的水平。
13公斤的體重提升不是一件簡單的事情，如果想要純粹的肌肉提升，那更是堪稱恐怖了。哪怕就是飲食攝入，估計都滿不足了張凌峰所需要的龐大蛋白質，所以蛋白粉這種東西必不可少了。當然，這只是在特殊情況下，如果不是急劇強化體質的話，張凌峰也不會選擇蛋白粉，畢竟這東西將加大肝腎的負擔。
拿著兩桶蛋白粉放入手推車之中，張凌峰突然愣神苦笑了一下，因為他想起另外一個世界自己還嘲諷過職業健身者跟一些格鬥選手吃蛋白粉，因為這感覺就跟“吃『藥』”一般，靠著這玩意催生出來的肌肉能用？
不過現在張凌峰明白，這也是一種自大無知心態的想法罷了，因為蛋白粉無非就是一種補充劑，肌肉想要單純靠著這東西吃出來估計中毒了都不夠，依然是要靠著大量訓練，當然也有一些投機取巧訓練強度不夠的，但這終究只是少數。
