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開始回血了。”
“那你就快暈了。”
“森宇哥，這時候你還有心情開玩笑。”
“好啦，再忍忍，很快就過去了。我陪著你。”
“啊，疼，好疼，森宇哥，血回回去了。森宇，森宇哥，求你放了我吧。”
森宇看著舒盎也不知是汗還是淚，練功服也都全溼透，嘴唇都是一道道血口子。
“森宇哥，讓我在你身上靠一會好嗎？”
“嗯。”
“疼，好疼，森宇哥，好疼。”
“嗯，我知道了。”
舒盎已經進入迷糊狀態了，可能她自己也不知道自己在說什麼，只是潛意識的還在不停的喊疼。疼痛抽走了舒盎太多的體力了，一次大回血的疼痛，舒盎再沒有精神去支撐了。
森宇看著昏迷在自己身上的舒盎，心痛無復交加。沒有人比森宇更心疼了，可森宇還要一直要強忍著自己的心疼，狠下心來壓著舒盎。
作者有話要說： 高中的生活真是忙啊，忙得沒日沒夜。本想躺著鐘聲發給大家的，可是還是差了一步。
在這裡祝大家元旦快樂。學業，事業，家庭都快樂順利。也感謝那些還一直支援城堡的朋友們。只要有你們，城堡就一定不會放棄。
☆、力量訓練
“嗯。”一聲呻吟從舒盎的唇縫中溢位來。
大腿間成180度，小腿與大腿成90度，兩邊的膝蓋下分別墊了兩個墊子。森宇厚實的大腳掌在有力的一下一下的震壓著。隨著胯部離地面越近，大腿間韌帶的撕扯的疼痛感也越強。
“疼。”這一聲悶悶的從手臂中透出來。
“放鬆，最後一下了。”
舒盎抑制著自己的本能，強迫自己慢慢放鬆下來。一邊告訴自己“不疼，不疼。”可是身體的感覺永遠是最真實的，隨著身體一點點的放鬆下來，胯部就越是貼近地面，韌帶的撕扯感就愈加強烈。
“放鬆，別繃著，這樣會受傷的。”
森宇蹲下來，用溫熱的手掌代替厚實的大腳丫。有節奏，又極有技巧性的震壓，就連最後一絲縫隙也完完全全的合上了。
“疼。”這似乎已是本能的呼叫了。絲絲的疼痛一點點蔓延直至深入骨髓，麻痺你整個胯部。這也是所有舞者都怕壓垮的原因了。它不像撕腿來得那麼尖銳，是鈍鈍的，卻是一點點的啃食你的身體。
“放鬆，你看不已經貼到地面了，就算是兩塊墊子也並沒有你想象的那麼難，對嗎？”
“舒盎睜開紅腫的雙眼，從鏡中看著自己嚴絲合縫的胯部，這其中的疼只有自己明白。”
“森宇哥，那天的舞我已經有了大致的輪廓了，只是。。。只是需要。。。你的合作。”疼痛已耗費了舒盎大部分的精力。
“嗯？”
“我想跳雙人舞。”舒盎忍著劇痛和森宇聊天，試著分散自己的注意力。
“你是說想讓我當你的舞伴。”
“嗯。”
“你真敢。第一次給哲軒慶祝，就把我都搭上了。”
“我不是跳芭蕾一般嘛；而且還是這麼大的舞臺。要是出了什麼狀況，森宇哥也好拉我一把。”
“看了我這世界頂尖舞者就要毀在你這大名鼎鼎的青年編舞家手裡了。”
“你既然知道我是大名鼎鼎的青年編舞家了，就該相信我。”
“我相信你的編舞，卻不相信你的表演。”
“不還有你這赫赫有名的在旁補救嗎？”
“你可真像害了我。”
“我可是你的徒弟，你要相信自己。”
“但你別忘了，舞蹈從不是速成的，只有日積月累，方能出師。何況你才練多久。”
“我倒不是不可以當你的舞伴，只是我的要求向來高。你若真想如此，這幾天你免不了要特訓了。”
“可以了，把腿收回來吧。”森宇的大手準確有力的幫舒盎放鬆剛才繃緊的每一根神經與肌肉。
“當我知道你要我去得‘終身成就獎’的時候，我就已經做好了給你們各中理由的特訓了。”
“既然如此，你現在就去把杆那練力量，練蹲。”
“啪”一記藤條打在膝窩處。
“控制了，腿別抖。就你這力量，還好意思跟我跳。”
“腿繃緊了，小腿用力往回收。背挺來，上身直立，眼睛注視前方，肩開啟，不要扣著。很好，就這樣，在我沒有說你可以休息的時
