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伸手從懷中摸出一錠銀子交給餘凡吩咐到：“你和海語一起去買些食材，我們在我家中等你。”
讓人驚訝的是，作為武玄巔峰高手的周先生，在廚藝方面居然也有著相當高的造詣。餘凡和海語買回來的食材，在經過周先生親自動手之後端上來的一道道菜，讓眾人大快朵頤之餘也是將對其的崇拜提升到了一個新的高度。
並沒有眾人那樣激動的餘凡，雖然也替大家感到高興，但當他看著周先生的時候，心裡忽然湧上一種說不出的感覺。如果非要用文字來形容的話，或許可以說，是一種隱隱地擔憂。找不到原因的餘凡，很快便將這種感覺拋之腦後和大家聊了起來。
餘凡不知道的是，他的這種突然的隱憂並不是空穴來風。如果讓熟知周先生過去的人看見其今天的表現，一定會大吃一驚。自從二十年前周先生因故退隱到夕陽學院之後，所有熟知他的人都覺得，從此破天大陸上再也不會有周先生的學生出現，同時再也沒有人能吃到周先生親手做的飯菜了。
並不知道這一切的餘凡和簫漢傑等人自然不會明白，他們能成為周先生的學生是多麼自豪的事情，而今天他們能吃到周先生親手做的飯菜，又是多麼幸運。
此刻的周先生，心中也是激動不已。二十年的時間過去，他終於又有了自己的學生，而且是一群在他眼中必將是無比優秀的一群學生。如果說周先生收餘凡做學生是因為他的獨具慧眼，那麼收下簫漢傑等七人，就應該說是上天對他的眷顧了。
自然，周先生也不會將這些心事告訴眾人。開啟了某個心結的他也只是將這些感受藏在心中。默默地看著眼前這些孩子。此刻的他已經在心中為每一個人規劃了一個完美的修煉計劃。唯一擔心的，就是不知道眾人能不能堅持下來而已。
既然已經開始了，就不要瞻前顧後了，這一次老天爺應該不會再給我開玩笑了吧？周先生在心裡用這樣一句話結束了自己的想法。
“我再去給你們做點吧。”周先生看見桌上的菜基本已經被清光了，而眾人還是一副意猶未盡的模樣，開口說到。
“不用了先生，我們都吃飽了。”雖然還很想吃，但大家卻也不好意思再讓周先生動手，紛紛開口說到。
“在我面前不要客氣，我知道你們都還想吃。”周先生露出一個笑容，說：“今天讓你們好好的享受一下，明天開始，等著你們的將是無比艱苦的訓練！”
第三十章 極限訓練法
清晨，當簫漢傑等人看到周先生寫給自己的第一個月的訓練內容和時間安排的時候。他們才明白了為什麼昨天周先生會反覆強調讓自己考慮清楚。
雖然對於周先生所說的艱苦，大家都有了一定的心理準備。但當實實在在的內容擺在眼前的時候，眾人還是忍不住吸了幾口涼氣。但很快，大家的這種感覺便被一種熱血洋溢的鬥志所替代。壓抑了這麼久，老天爺終於捨得眷顧了大家一次。無論如何，都一定要堅持下去！
受超人之苦，成超人之能！
看著大家表情的轉變，周先生露出了滿意的笑容。接著，他開口說：“大家再仔細地看一遍訓練的內容，如果有什麼不明白的地方就現在提出來。如果沒有，我們便正式開始！一個月之後，我將會給大家進行第一個考驗。”
眾人聞言，趕忙低頭仔仔細細地檢查起手中的訓練內容來。
第一個月訓練內容：鍛體。所有人不分男女，訓練課目相同，訓練量相同，訓練時間相同！每天上午，周先生給大家安排的是基礎的負重跑步三十里，負重越障二十次。午飯時間為半個時辰，之後便是兩個時辰的高空站立。站立結束後是基礎的戰鬥練習。而晚飯之後，又是二十里的跑步和十次越障。全部按照要求完成後，才能休息。
所謂的負重，周先生的要求是雙腿各五十斤，雙手四十斤，同時還要揹負一個五十斤的包裹。而這些負重，不光是跑步和越障的時候，下午的高空站立和戰鬥訓練，一樣的要負擔這些重量。可以說，周先生的安排基本上是根據五六級武師的極限做出來的。在二百三十斤的負重情況下，近乎瘋狂的鍛鍊每個人的體能，耐力和靈活度。這便是他給大家安排的極限訓練法。
仔細地看完每天的訓練內容之後，眾人都是帶著一絲堅毅的神色看向周先生。
“都看完了嗎？”周先生看著大家，說：“沒有問題的話，現在便開始吧。這些東西不需要我指點你們，所以都由你們自己去完成。但不要妄想偷懶，我每天都會一直呆在這裡，保證每個人都完成了每天的訓練任務
