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蘇柒柒細細地把過程說與黃氏聽，方便以後行事，不用每次在吃食上浪費時間解釋。
黃氏稱讚道:“嗯，菜這麼做是更好吃。對了，你三嬸換油，沒說啥吧？”
蘇柒柒笑道:“本來吧，先前說好半碗油，換給她四條最大的魚，結果就給我倒了小半碗。我沒吭聲，細枝末節的小事，作為小輩也不好和長輩錙銖必較。”
“嗯，你做的對。小事不用太計較，在外面也莫提這些事兒，她畢竟是長輩。”
蘇柒柒點頭:“我曉得，只是在家與你們當話資閒聊一下。”
一家人一邊吃著飯一邊聊些生活話題，晚上做的菜都吃的一乾二淨，小魚『摸』著肚皮直喊撐著了。
也是，一家子好長一段時間，沒放開肚皮吃過東西了，都吃的用力過猛了。
吃好晚飯，收拾好廚房。
蘇柒柒拉著小魚慢悠悠地在院子裡散步，養成良好習慣。
兩姐妹一前一後地走了兩刻鐘，進堂屋歇息了一會。
蘇柒柒找了兩塊差不多一公斤左右的石頭，在院子裡練臂力。
在有限條件下她能想到的也就這些笨方法了。
小魚坐在臺階上好奇地看著自己阿姐拿兩塊石頭舉上落下，問道:“阿姐你這是在幹嘛啊？”
蘇柒柒調整呼吸道:“這樣可以把力氣變大。”
“啊！這樣就可以變大力氣？那我也要，有了大力氣以後就沒人可以欺負我了，還可以幫阿姐打壞人。”
蘇柒柒喘著氣道:“你還太小，不能練這個，不過明日一早阿姐要起來跑步，你倒是可以和阿姐一起跑。”
小魚面『露』失望之『色』道:“可是我想變大力氣耶～”
蘇柒柒好笑，撿了兩塊小碎石，對小魚招招手:“來，那你過來吧，我教你練。不過你得答應我，不能反悔，不能半途而廢。”
“好，我肯定不反悔。”小魚抓著兩塊碎石抬頭瞧瞧蘇柒柒手上的石頭癟癟嘴:“太小了，我想要大的。”
蘇柒柒笑道:“大了你可舉不起來，一不小心就得砸到腳，等你大一點就可以換大一點的石頭了。”
小魚在蘇柒柒的忽悠下，愉快的接受了小碎石。
黃氏在堂屋看著院子裡的兩姐妹無奈又好笑道:“你這是在哪學的怪花樣。”
“之前聽那周大石在與別人說這樣可以增加力氣，我看那周大石力氣就挺大，就想試試。”蘇柒柒撒著善意的謊面不改『色』道。
黃氏好笑道:“吃飽了沒事兒幹，折騰。”
蘇柒柒挑挑眉心道，可不是嘛，生命不息，折騰不斷。
小魚咬著牙堅持了將近兩刻鐘，蘇柒柒就讓她停下了，自己又舉了一刻鐘歇了會兒，繼續又做了半個時辰。
估計明日胳膊會很疼，不過，堅持五-七天遲發『性』肌肉痠痛就不存在了。
她又堅持做了一套伸腿運動，這才收功～^o^
做完用冷水擦了擦身子，又用布巾?透冷水敷在胳膊上，給小魚也照本來一遍。
拾掇好，已是烏天黑地，萬籟俱寂。
蘇柒柒爬上床，做了一套柔軟身體的瑜伽。
她要堅持不懈地努力，把身體調整到最佳狀態。
身體是源...是根本！
身體不健康一切都是扯蛋……！
清晨，天『色』微明。
蘇柒柒把『迷』『迷』瞪瞪的蘇小魚掏出被窩，用冷帕子給各自擦完臉。拉著小魚在院子裡繞圈跑步。
小魚表示:好懵哦～
蘇柒柒表示:你自己應承好的事跪著也得做完.....
蘇小魚跑一刻鐘，蘇柒柒三刻鐘。
跑完小魚直嚷嚷胳膊疼，腿疼，哪哪都疼....
蘇柒柒一邊慢跑一邊慢悠悠地道:“昨日是你自己要求練力氣的吧？你要練大力氣不吃苦不堅持，大力氣也不會憑空變出來呀。而且你答應了的事情就必須要做到，不管是應承了別人還是自己。不要輕易答應別人任何事，答應之前要想好自己可不可以做到，時常反悔不是好孩子喲～”
小魚似懂非懂的回道:“嗯，我不反悔，堅持練大力氣。”
蘇柒柒鼓勵她道:“嗯，小魚真是個好孩子。你堅持七日，七日之後就不會哪哪都疼了，中午阿姐燉雞湯給你吃。”
嗯～雞湯誘『惑』之～
一聽有雞吃，小魚眼睛刷就亮了，更堅定了練大
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