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士兵們忙上就到了窪地做好了仰臥起坐的姿勢，他們做仰臥起坐到時不稀奇，稀奇的是在水裡面做俯臥撐。
在水裡面做俯臥撐會更加比在陸地上費力，不僅如此，現在的天氣不算太熱，他們還的要忍受著冰冷的水。士兵們一邊做一邊數，韓百航在臺子上看著他們大聲的說到：“都給我拿出力氣出來，認真的做，以前在陸地上經常做俯臥撐，我知道你們沒有壓力，但是，現在在水裡面做對你們來說是一種挑戰跟是一種
鍛鍊。”
士兵們以前在陸地上做個千把個俯臥撐都覺得是輕鬆，但是現在他們到窪地裡面做俯臥撐感到非常的累。
在希希的窪地裡面，士兵的力需要非常的大，他們才能把自己支撐起來。“都給我下去一些，都給我臉愛著土裡面去。我還是那句話，你們要是誰不行了給我離開，沒有人強迫你們在這裡。你們既然在這裡，都給我做下去些，不要讓我看見你們撐著向座拱橋一樣，架在哪兒？有
誰要是沒有下去的，我親自過來幫你。”
韓百航一邊說著們一邊做著，他們的身上全是泥土，還有他們的臉上都扶著全是泥土。
現在每個士兵已經認不出來是誰了，全是泥土包著。他們的最裡面都進了窪地裡面的爛泥土。士兵們一直在窪地裡面喊著，聲音稍微弱了下去，韓百航就大聲的罵著他們。
