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的卡車，載著你的思維，使你心理活動的注意力，無限制地鑽下去，落入無底洞。
當你遇見一個特殊的，難解的問題時，百思不得其解，於是，你就有可能花費很大的精力和時間去琢磨，細想，以尋求你自己認為正確的答案。但有些人，不僅僅是產生合乎情理的細想，甚至會脫離客觀現實情況，去主觀臆想，猜測，胡思亂想，錯誤的判斷，分析，推敲，邏輯功能一片紊亂，撲風捉影，誇大其詞，主觀妄想，思維的內容，速度和深度，超乎尋常，背離了正常的生活現象，甚至反科學，崇尚迷信，鑽牛角尖，陷入思維空穴，導致情感異常，心理失衡，怪異，焦慮，恐懼，緊張，煩燥和不安，處於譫妄狀態。
當你明白了思維空穴是一種思維雲集的不正常病態後，你就應當學會解脫，保持身心的愉快，加強自我控制能力，徹底解放思想。其最終目的是使你對生活充滿了自信心，學會愉快和健康的生活。主要方法有：
<；1>；主觀強制性擺脫：強迫自己的思維想另一個問題，不斷提醒暗示，告誡自己，那是一種不正常的狀態，趕快解脫，透過運氣，數數，使自己產生一種臆念，我要解脫，我在工作，我的注意力，心理活動，應集中指向現實的每一分秒，每一具體活動，不要分散注意力，現實的生活吧，想不通沒有關係，自制力不能喪失，行為不要異常，安靜鎮定些，以後的事實必然證明是非。
<；2>；轉移注意力療法：轉移就是改變自己的思路，使心理活動的速度，深度和強度的靈敏度，穩定性，集中指向一些事物，使自己的情感朝著健康愉快的方向發展運動。採用的具體方法有：下棋，打牌，聊天，聽音樂，勞動，旅遊等。透過這些具體手段來分散自己的注意力。使自己避免崐對客觀事件產生錯誤的理解和判斷，分析，歸納，以至於在此基礎上，產生病態的感知覺，導致思維和行為失常。要針對具體問題和情況，因勢利導，使自己的思維和情感向著健康，穩定，積極，愉快的正確方向發展，避免長期陷入痛苦，消極的惰性誤區中去，不能自拔，以至於影響到身心健康和愉快的生活。一切的財富，自由，均來自於健康的身心。
<；3>；尋求他人的幫助：如果採取上述辦法，你仍然得不到解脫和放鬆，你可尋求他人的幫助。在心理誤區上，採用話療的辦法，以糾正自己的誤區。你可以找周圍或身邊信得過的人聊天，諮尋，糾正自己的心理誤區。如果你不偏執，固執己見，它是一種行之有效的較正方法。但要注意判斷的標準，條件，範圍，性別和與自己的利益關係，最終結果是在保守必要的隱私下，抓主要矛盾。
<；50>；錯陣
所謂錯陣，是指擺不正自己在現實社會生活中的位置，虛無飄渺生活在夢中，錯誤地主觀臆想自己是個什麼重要人物，本末倒置，以至於在此基礎上產生錯誤的妄想，導致病態的思維和行為方式，而沒有認識到我們的社會是一個金字塔結構，處於顛峰和頂部的是極少數。
產生錯陣的根源是狂妄自大，忘忽所以，長期的壓抑，不得志，心理失衡，盲目地與人攀比，不切合實際，以至於產生病態的臆想，情感和行為失常。甚至是靠妄想度日。總認為自己代表了什麼，自己是誰的替身，往往與相似症，血統妄想，影響力妄想交織在一起。
輕微的只是思想問題，擺不正自己在現實中的位置，似乎什麼都懂，什麼都敢說，不知天有多高，地有多厚。是思想上的巨人，行動上的矮子，精神貴族，滿嘴妄語，認為別人都不如自己。他們中的大多數，還屬於認識問題，自治力沒有喪失，行為和情感，道德規範，生活能力還屬正常範疇，是可以自省的。
如果你解決了溫飽，願意做一個播客，談天說地，可以對著電腦人機交流發洩，自言自語。何不遊戲人生，管他風風和雨雨，規則是要尊守法律，道德和行為規範，並生活能自理。你可以科學地換位思考，虛擬一下不同層次空間感覺，瞭解一下天，地，道，將，法的自然密碼，因果邏輯鏈，過把贏呢？對於所得利益，要此一時，彼一時，不要常後悔，追求極限般的圓滿。
而有些病入膏荒的，則屬於精神疾病的範疇，有病態的妄想，情感和行為方式，自制力喪失，不可自持，不僅給社會造成不可估量的經濟，精神損失，而且還要花費社會大量的錢財，給自己的家庭也帶來了災難，是一種超級癌症。但他們需要社會的理解和關愛，同情，幫助，這是我們正常的人應盡的人道義務。
