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忙搖頭，“就是董哲也不會在我們幾個裡面自稱師傅的！”
董哲也是一笑，“我也是按照教我截拳道的師傅的要求來做的，據我師傅講，如果截拳道的實力等級不能夠達到六級以上，是不能夠自認成為別人師傅的，只有等級達到六級以上，才算是學成了截拳道中所有的技擊技法，達到一個最初的圓滿程度！”
“這個我倒是注意到了！”肖克贊同的點點頭，“截拳道之道，其實對於每個人來說，所能夠理解和達成的成就都是不一樣的！”
“對！成功不可複製！”董哲衝肖克一笑，“肖克，還是你對截拳道理解的透徹，雖然你還沒有開始練習，就已經領悟到了截拳道的本義所在！”
“截拳道還有什麼本義和內涵啊？”寧靜粗聲粗氣的瞪大了眼睛問道。
“截拳道最重要的一點，就是要透過對基礎動作的練習，找到最適合每個人使用的招數和風格，簡單來說，就是找出一條最適合你使用的截擊方法，不要再拘泥於學過的這些練習動作！”肖克呵呵笑了聲，又轉頭問董哲，“董哥，我這麼理解沒錯吧！”
董哲豎起拇指讚道，“肖克，其實你應該來做這個教練，對於截拳道的理解，你比我的領悟要深刻的多！”
“我可不行，”肖克忙岔開話題道，“不過我現在應該先跟幾位學習截拳道的基本路數才是真的！”
“既然這樣，我們也就都開始吧，肖克的基本功就由我來教他！”董哲當即分派起來，“你們三個還是各自練習，爭取在這次的武術大賽上奪一個名次回來，我們以後也就不用再愁學員的事情了！”
“明白！”三個人應了聲便各自散開，開始練習。
寧靜和郭永航練習實戰，而凌古則一個人對著樁子開始拼命攻擊。
練功的大廳裡，豎著十來個鋼筋為主要材料的木人樁，說是木人樁，其實也就在幾個橫檔上還包裹了一層木頭，其他的部位全部都是不鏽鋼做成的支撐架。想想毫無防護的手臂直接攻擊到這種金屬製的木人樁上，會有多大的反震力。
不僅僅是木人樁，還有一條條從頂棚上懸掛下來的足有幾百斤的沙袋，一拳催開，狠狠砸在裝滿細沙的麻袋上，根本打不出多大的一個坑兒，這沙袋被沙子支撐起來之後的硬度可想而知。
截拳道所有的訓練，都有一個重點和目標，就是在練習格鬥技巧的同時，能不能夠在最恰當的時機，準確而有力的表達出自己的本能。
針對格鬥技巧的訓練剛剛開始，肖克就已經沉浸在這種瘋狂練習的享受過程中，拳腳一次次擊打在準備出來的木人樁和沙袋上，拳拳爆響，腳腳生風。
而那些有意無意的潛在威脅，也在一步步浮出水面，逐漸朝著肖克的生活逼近！
No。018剛學會就有來踢館的
截拳道最基本的格鬥技巧主要有四個方面，現在肖克主要針對前兩種最基本的格鬥技術進行練習，拳法和上肢攻擊方面的訓練，還有踢法和膝部的動作技巧，只有熟悉了這前兩種的基本技巧，才能夠繼續深入練習對關節擒鎖之類的技巧技法和地戰技法。
一旦實訓開始，一起訓練的其他人，才發現肖克的優勢有多麼強大。
擰腰，抬腿，擺拳，蛙踢，扭脖子，一系列近乎瘋狂的訓練過程，和飛也似的進步速度，讓董哲幾個人驚歎不已！
尤其是腹肌練習的時候，肖克的仰臥起坐一氣就挺上去五百次，高質高量的訓練過程，是迅速提升實力的最好解決方法。
連續兩天的時間，肖克已經從對截拳道的一無所知狀態，進階到基本熟化的程度，至少基本的連貫動作使用起來沒有任何問題。
“寧靜，你來和肖克對練一次！”眼看天色就要黑下來，董哲擦了把汗水高聲喊道。
正在一旁練習蹲起的寧靜應了一聲，大踏步來到董哲跟前，這會兒幾個人也都暫停了所有動作，朝一起集中過來。
“肖克，馬上就要天黑了，明天開始又要有五天的時間需要上課，剛才我看你對各種基本動作都已經有了相當不錯的掌握，這次你先和寧靜切磋一下，找一下那些動作在實際應用時的感覺！”董哲衝肖克笑了笑說道。
總體來說，董哲算是個不錯的指導老師，雖說肖克這兩天的格鬥基礎訓練基本上都是依靠從截拳道之道這本書上得來的領悟來進行的，可董哲的功勞也是功不可沒，書本和實踐永遠有著極大的差距，沒有董哲，肖克甚至不知道該怎麼去擺第一個姿勢。
不過聽了董哲的建議，肖克也
