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無害改變。Jing液中有血當然是麻煩和棘手的事，特別是這種症狀在某些人身上可持續數月之久。 不需要害怕吧。 通常不需要，但最好去問問醫生。人是永遠無法確切知道一切的。  
自 慰（1）
我建議，我們散步的時候談一些通常在散步時候不會做的事情：自蔚。希望我們在談這方面事情的時候，頭腦多少還能保持清醒。 我想，這個問題立刻讓我們陷入有關這方面的第一個誤解。為什麼不能在散步的時候自蔚呢？我們應該要明白，自蔚和高潮沒有什麼直接的關聯，更別提勃起。大體上，自蔚和開啟不同形式的刺激有關，而且是藉以產生一種性慾，一種愉快色慾的形式。最廣為人知的性刺激是性幻想，這是確定的。這種幻想來自於大腦的外部，位於和淋巴系統連線的地方——腦幹。從淋巴系統又再發出訊號，改變特定的身體功能，如心跳加速，必要的時候引起勃起等等。不過，幻想可能純粹只是大腦的性慾引起的，臨床無法診斷出這一點。此外，色慾不必一定限於性；例如，看到美妙事物而發抖的視覺刺激——不只是看到女人的美腿會這樣而已。或者想想大師作品的情慾，它們會帶來什麼樣的色慾性刺激啊！或者是在吃飯的時候：有些人狼吞虎嚥，有些人則是怡然享受。容易接受和感受敏銳的人，大師的廚藝會刺激他的舌尖，讓他沉入享受色慾的沐浴中。新鮮、清蒸的鮭魚，新採的甘藍，葡萄酒配上牡蠣，帶有泥土味的松露配上聞起來有土味的酒……最好不要再說了，我的口水都流下來了。 連你的話裡都帶有一些香味。 啊，氣味。黃昏時刻，玫瑰花園裡的氣味，大雨過後泥土的芬芳，香蕉和橘子的異國甜味，蘭蔻（Lancome）的香水世界。這一切都屬於絕對不該譴責卻最具性刺激的自蔚形式。然而，在歷史中，最受譴責的自蔚形式，毫無疑問的是手的觸覺滿足。順帶一提的是，自蔚這個字就是從這個地方來的。那是一個何等美妙的感覺：觸控、輕撫面板，讓它顫動，透過那些能引導去認識和尊重自己身體的方式。更美妙的是，人們用一種高度的敏感去接近別人。 我知道你想說什麼。我可以從你的話中判斷，說你是贊成自蔚的嗎？ 這樣說也對，也錯。我試著解釋其中的差別給你聽。對於每一個男人女人，每一個少女少男來說，如何觸控、撫摸、按摩、放鬆和緊張自己的身體，各人的方式都不一樣，這是我們應該尊重的。對我來說，用觸覺來了解自己敏感的地帶，當然不是迫切的、或必要的對待自己的方式，不過這種方式卻可以帶來更多的自由、知識和自我認知。這種感官上集中於自己本身的方式，並不見得就不會禁慾或保持純潔之身。就像我曾經說過的，導致高潮或勃起的自蔚形式，形形色色，不一而足。 好吧，但如果從字源學來看自蔚這個字的話，拉丁文的manu（手）和stuprare（玷汙、強Jian），字面上的直譯相當刺眼：自己用手玷汙，用手強Jian。不過，我們當然懂得它的意思。 這就是許多人不知道的。自蔚這個詞，讓他們特別想到或者只想到用手來激發高潮。率先大規模且有系統的進行性生活意見調查的金賽博士認為，自蔚是自我刺激，是刺激性興奮的可能性。我覺得這是一個廣泛、正確和有趣的觀點。但在金賽博士還沒有發表報告之前的幾千年中，自蔚幾乎都被理解為直接刺激###或###，藉以產生She精或達到高潮。從那一刻起，自蔚離自我玷汙、甚至自我毀滅這個想法不會太遠。從中產生的罪惡感情結，也真的不可忽視。 為什麼自蔚會被加以大肆負面描述和傳佈，有許多原因。我舉兩個例子： 拜訪精神病院時，通常會得到一個結論：從狹義的角度來說，那裡的病人經常自蔚。以前，這類動作雖然不會被看做是精神病的結果，卻被視為與精神病有關，甚至認為是精神病的惟一病因。因此，自蔚使人發瘋的偏見就產生了。 另外一個原因，至今還被若干宗教或社會信仰團體接受。某些宗教團體把性器官的功能完全限於傳宗接代。一些宗教人士認為，無論如何，精子應該是為了生育而儲存的。為了儲存或擴大身屬的團體，這些想法不是不能理解。然而，這樣的觀點卻有無法預見的結果：直到今天，所有可能的痛苦都被歸咎於自蔚；自蔚者會被人用強硬的手段（如利用長度到Gui頭的###環或特殊的裝備）來禁止做那些導致墮落的行為。不少醫生相信自蔚可能導致性無能。這種想法是還不到百年之前發展出來的，當然是大錯特錯。 20世紀60年代和70年代，我聽過一些老式的教育工作人士說，自蔚（這個詞他們甚至不敢說出口，而
