內因決定外貌--

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減肥茶，透過抑制你的脾胃來達到減肥的目的，都是不科學的。這樣黑眼圈肯定會產生，而且會是黑色，而非青色。

③熬夜

熬夜非常傷身體，通常我們的身體在晚上9點就會開始進行淋巴排毒，到10點就開始造血和肝臟排毒，如果這時你不進入熟睡狀態，它就不幹。一般女人都是血虛的，所以女性隨時隨地都要有補血的意識。但如果你每天晝夜顛倒地看電視、看碟片、上網，還喜歡出去蹦的、泡吧，明明已經是半夜12點了，突然又想出去兜風。那麼，黑眼圈就離你不遠了。

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◎明眸善睞剪秋水……眼睛的自助保養法（2）

半圓狀黑眼圈的調理法

有一種黑眼圈，是眼睛下方呈半圓狀的黑色，這種黑眼圈比較特殊，一般說來都是暴飲暴食的結果，如果你經常吃得小肚子圓滾滾的，那就要警惕了！不過這種黑眼圈祛除起來也很簡單，只要控制飲食的量，就可以改善成一般的小月牙黑眼圈。這種黑眼圈還可能是心臟虛弱的表現，如果每天堅持按摩心經和心包經，10天左右它就會消失。

此外，眼膜是一定要的！每天都要敷眼膜，可以用一塊真絲小手帕，冷熱水交替敷眼睛，也可以用冷水泡的超級抗氧化的綠茶包敷，水煮蛋也非常有效。

扭腰也治黑眼圈

你有多久沒有扭扭你的小蠻腰了？YOGA中扭腰部的動作，對於非體質性黑眼圈簡直有著奇效無比的作用。當然，如果一週再加兩次瑜伽練習那就更好了，因為瑜伽裡的很多動作都能夠鍛鍊我們的腰部，刺激腎臟功能，使得黑眼圈快速消失。其他鍛鍊如跳繩、慢跑、散步、啞鈴操等等都行。

鍛鍊之前，先轉腰，兩腿稍微分開，呼吸平穩，雙手叉腰，然後慢慢地扭轉上身，轉到身體的極限位置後再轉另一方。經常練習這個很簡單的動作，就可以刺激肝腎兩髒，加速排毒，